一米七适合的篮球打法图片,作为一个身高只有一米七的后卫怎么样练运球与过人

身高一米7左右打篮球什么打法合适

1、之一：对抗力。对抗中完成得分的能力对于得分后卫来说很重要，别以为身体单薄一些就去打得分后卫，在现代篮球运动中，对抗贯穿全场。第二：运动力。

作为一个身高只有一米七的后卫怎么样练运球与过人

很简单，首先去网上看看运球教学视频，拍球要五指张开，身体重心要低。其次要多练习运球，努力尝试不看球运球。最后就是跑步过程中运球，感受速度变化对运球的影响，适应球性。

依靠身体或者速度强杀进去。单手晃动运球。这招很简单，只要有球感就能做得到，就是右手运球向左做一个假动作，球要打旋，骗的防守人向左，再加速杀进去（一般老手能识破这招）运球跳步，这个不用解释了吧。

运球练习是后卫的一个非常重要的练习。 原地V字型运球练习：运球要围绕自己的身体做前后左右的运球，要计时，一般情况下运30秒，看自己在30秒内能运多少次，每个月测一次，看有多大的提高。

练控球，练到有亲密感。像粘在一起一样。过人：1，变速，快-慢—快。2，变向，要用手指拨球，不用手掌。更好练左右手都能控球。左手能上篮就更棒。得分后卫，急停跳投是必须的，练练吧。

第二阶段：基本动作同前，运球一下后，在胸前持球，上篮。 第三阶段：基本动作同前，运球一下后，将球举过头顶，上篮。 第四阶段：基本动作同前，运球一下后，胸前护球，上篮。 *** L跳跃训练 一分钟向上跳跃练习，3个一组。

一米七适合几段式投篮

1、对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求更低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。

2、在6至15英尺的跳投距离(约2—5米)做跳投，球在抛物线更高点离篮圈的距离不要超过5—4英尺(1米左右)。在15英尺(约5米)以外的投篮需要更高一点的弧度。 眼睛 绝不允许眼睛跟随球的飞行曲线。

3、等【摘要】篮球：本人1m83，140斤，偏瘦有肌肉。

4、从身高来说，适合后卫。若你传球不错，可加强控球技术和传球视野，能够把球在队员需要的时候送至手中。另：若你真的喜爱篮球，那么告诉你，投篮没有一般，都是练出来的，控球没有一般，都是练出来的。

5、★抓投篮动作的连贯性，掌握投篮的协调用力。学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮 *** 传有弧度的球，然后，逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力动作。

我1米7怎么灌篮?

cm扣篮需要练习弹跳力，练习 *** 如下：正向跳跃障碍物 原地双脚挑上障碍物，随后从障碍物下落后，背向障碍物原地双脚起跳，前后循环练习。

最快的 *** ：把篮筐高度降低。先体会到拿球扣进篮筐的感觉，当然前提是你能单手拿得着球。接着在升高篮筐的过程中，不断锻炼你的腿部力量和腰腹力量。

可以进行弹跳练习，增加弹跳高度。提高弹跳力的 *** ：半蹲跳 ①开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，；②向上跳离地面最少20cm到25cm。(若觉得容易的话，你可以跳至25cm-30cm)。当在空中，双手需放在后面。

你说想要扣篮，那么最主要的就是锻炼弹跳，弹跳的锻炼是最主要的， *** 有三。

首先你要跳得足够高，起码也要手腕碰到篮框。

一米七能扣篮吗?

1、在NBA打球的这个身高是可以扣篮的，而且还拿过扣篮大赛冠军的。

2、可以的。我们学校有体育特招生不到1m7就能，但我们学校的篮筐比标准筐低一点 一米七能扣篮吗？ 斯伯特·韦伯NBA中小个天堂——斯伯特·韦伯 有着“土豆”之称的韦伯，身高70米，人们对他印象最深刻的是扣篮。

3、可以的，身高影响不了扣篮，只需要多加练习。练习扣篮的 *** 为：半蹲跳 开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前。向上跳离地面最少20cm到25cm。(若你觉得容易的话，你可以跳至25cm-30cm)。

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