中国举重队挺举特点有哪些举重抓举和挺举有什么区别

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1、抓举和挺举都属于举重的一种，但是两者有很大区别。

2、动作过程不同挺举由提铃和上挺两个动作连接组成；抓举是一个快速连续不断地将杠铃从举重台提起到两臂在头上伸直的动作。挺举是在肩膀与颈的位置停一下，然后再举过头顶；而抓举是直接举到头顶。

3、抓举：运动员将杠铃平行的放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。挺举：运动员以两个分解的动作把杠铃举过头顶。

举重项目,“抓举”和“挺举”分别指的是什么?有什么区别?

1、举重是一项简单的运动，每位选手在抓举和挺举上分别有三次试举机会，每一项中的更好成绩计入总成绩。比如说，一位选手在抓举中举起85公斤，在挺举中举起115公斤，则其总成绩是200公斤。

2、抓举和挺举都属于举重的一种，但是两者有很大区别。

3、举重分为抓举和挺举两种。抓举：在抓举比赛中，要求运动员将杠铃平行的放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，伸直双臂并用一次连续动作将杠铃举过头顶。挺举：挺举比赛里，运动员以两个分解的动作把杠铃举过头顶。

4、（l）抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。（2）挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。

5、抓举：运动员将杠铃平行的放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。挺举：运动员以两个分解的动作把杠铃举过头顶。

举重的问题:抓举与挺举相比,哪个更省力?哪种方式举的重量大?

挺举更明显，之一步提铃和发力后有一个前蹲动作，上挺发力前还要预蹲，最后的上挺发力也是主要依靠双腿蹬地产生上冲力。可以说，每一个技术细节都和腿部力量密切相关。因此，举重运动员都非常重视腿部训练。

抓举和挺举都属于举重的一种，但是两者有很大区别。

因此抓举对爆发力、技巧的要求更高，成绩通常低于挺举。抓举和挺举抓举是奥运会举重比赛方式。是一个快速连续不断地将杠铃从举重台提起到两臂在头上伸直的动作。

抓举：运动员将杠铃平行的放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。挺举：运动员以两个分解的动作把杠铃举过头顶。

举起高度：抓举要求杠铃举到头上位置。挺举最终将杠铃举过头顶即可。成绩计算：两种举重方式都以三次试举的更高重量为成绩。

抓举是奥运会举重比赛方式。是一个快速连续不断地将杠铃从举重台提起到两臂在头上伸直的动作：两足左右分开站立，双手握杠上提，当杠铃提到与胸同高时身体下蹲，使身 *** 于杠铃下，双臂伸直支撑杠铃，两腿收回。

举重体育项目的特点,你认为有哪些呢?

举重运动比较消耗体力大家也都觉得举重的过程当中会比较困难，这也就希望人们有很好的臂力。在举重的过程当中也是需要控制好重心，这样才能够避免一些尴尬的情况。

举重是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据。男子举重在之一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目。

而不管参与到哪一个级别，其体现人类体育精神其实是一致的。之一，吃苦耐劳精神大家都知道举重最后成绩计算方式就是以杠铃重量为标准，也就是多1kg和少1kg在最后榜单上体现的完全就是两种排名。

你说到体育就不得不说举重这项历史悠久的运动，这是一项非常具有男子气概的运动，在古代这项运动是用来训练士兵的一种 *** 。现代，我们的举重分为抓举和挺举两种方式，而且现代的举重比赛也分为不同公斤级的较量。

举重这个项目主要是运动员们举起杠铃的重量的一项项目，运动员能够举起杠铃的重量越重那么它就能参加更重量级的运动。

奥运会举重运动中挺举和抓举分别看的是运动员的哪些方面能力?

挺举——主要依赖力量、爆发力和身材比例。下蹲翻阶段四肢偏长者占优，起立阶段腿短者占优，上挺腿长手臂短者占优，综合而言身高偏矮四肢偏短的运动员在挺举上容易占优，但不如个子高四肢长的运动员在抓举上的优势那么明显。

对我来说，在奥运会上举重最令人兴奋的事情不是谁熟练。经常颤抖、扭曲和刮伤的镜片更具吸引力。

抓举：在抓举比赛中，要求运动员将杠铃平行的放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，伸直双臂并用一次连续动作将杠铃举过头顶。挺举：挺举比赛里，运动员以两个分解的动作把杠铃举过头顶。

举重方式上中美有什么不同?

1、举重是一项统一的竞技运动，所以方式上中美都是以抓举和挺举方式呈现。举重有抓举和挺举两种方式。

2、欧美国家在青少年时期通过练习举重增加了躯干的稳定性，防止了与脊柱有关的各种姿势问题。

3、训练态度不同，美国女排等大球团体项目更加偏重是实战，中国女排更加偏重是自我训练。在东京奥运会上美国在最后一天反超中国，从金牌项目来看，其实中国体育跟美国西方为代表的体育相差不了多少。

4、举重运动，它跟田径一样，是一种最基础的运动，对于不是举重运动员来说，它的意义在于能够帮助我们去熟悉我们是否全身协调的能力，并且能够快速发力快速重心变化的方式。

5、举重是一个实用性项目，因此很少有健美那样的孤立训练动作，而是基本上都是全身性训练动作，以腿部主动发力，上体辅助发力。挺举、抓举就是典型的例子。后蹲、前蹲、下蹲翻、窄拉、宽拉都是如此。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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