自由泳水里的动作描写片段自由泳手脚标准动作

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1、配合动作：双手前伸，手掌掌心向外，倾斜45°左右，小拇指向上，双手向外划时候冒头换气（吸气），双手内划时腿收憋气，双手伸过头的同时蹬腿吐气。二，自由泳身体要平直，腿面要刚刚好露出水面时打水。

2、入水：手的入水点一般在身体纵轴的平行线上，也就是说要笔直向前，不可偏向内侧。入水时手指自然伸直并拢，不必过于用力。肘关节抬高，手掌斜向外下方刺入水中。

3、两手划水各一下，双腿交替打六次。手划肩下慢吐气，推水提肘转头吸。腿臂呼吸配合好，自由泳速度不得了。自由泳四字要诀：头擦水面，颈脊平长，下颏收敛，换气莫昂。通体要刚，腰腹紧张，圆木滚动，脐望两旁。

4、自由泳手脚怎么配合介绍如下：身：身体平稳水中趴、双臂交叉轮流划、两腿鞭状上下打、慢呼快吸向前划。臂：移臂放松肩前插、小臂手掌对准水、沿着中线把速加、两臂轮流交替划。

5、自由泳的腿部动作是连续的蹬水动作。腿部要保持舒展，从大腿开始向下蹬水，用小腿和脚蹬出力，产生推进。腿部的动作要与手臂协调。自由泳中使用身体的旋转来提高效率和速度。

6、（一）身体姿势自由泳时身体俯卧在水面成流线型，背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度，在游进中保持头部平稳，躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35゜~45゜。

描写游泳动作的精彩句子

您好，请参考，游泳池里面有很多小孩在游泳，他们有的像青蛙一样、有的像鱼儿一样在水里自由自在的游着，看着让我羡慕不已。“扑通”随着一阵水花溅起，我跳入了水中，像鱼儿一样在水中快乐地游着。

来到游泳池，爸爸先让我做一下热身运动。做完了，我就迫不及待地跳入清凉的水中游了起来，游得又快又好，因为我学游泳已经有两三年了。我双手用力向外划，双腿使劲儿往后蹬。

拨水，收手，并拢胸前，前伸。别小看这几个动作，要配合可得下一番功夫，经过多次练习，我终于能取下游泳圈了。

游泳姿态美丽的描写

我一直渴望飞翔，像游泳一样在天空里飞翔。在梦里，我飞过，用蛙泳的姿势在天空里蹬来蹬去。1走进大门，一眼就看到用白瓷砖砌成的游泳池。

游泳优美动作描写片段如下：到游泳池，我先用水拍拍身子，让自己适应一下水温。哇，好冰啊！感觉像是来到南极。我想，整个游泳池里一定很凉爽！于是，我扑通一声跳进水里，打起水花来。表姐也跟着下水，和我一起打水花。

一只鸭子在岸上，伸出常常的脖子，朝池里喝水；2只鸭子在池中欢快的游泳，瞧它那样子，脚一摇一摆，好似一艘潜水艇。小鸭子跳入水中，用两只红色的小脚丫轻快地划着水。

协调的摆腿在身后留下了朵朵美丽的雪浪，人已像箭一般游到了远方。仰泳：她两手交替的划水，腿摆得很轻松，人在水面快速地前行，身后留下了箭形水花。蝶泳：振臂蝶舞，浪花飞溅，海豚式的摆腿协调自然，给人壮美之感。

描写游泳的好句炎炎夏日，正是游泳的大好时光。游泳圈像一朵朵盛开的花朵绽放在游泳池上。小朋友们宛如一只只活泼可爱的小鸭子自由自在地游来游去。孩子们的喊声，笑声，打闹声包围着整个游泳池，荡漾着欢乐。

游泳运动员游泳动作细节描写作文

1、作文游泳细节今年暑假，我最有收获的事就是学游泳了。七月盛夏，太阳失去了原先的温柔，***辣地炙烤着大地，泼一盆水到地上，干渴的大地一下子便将它吸得干干净净。我和妈妈在烈日的曝晒下，来到了游泳池学游泳。

2、游泳作文350字一：游泳星期二的下午，老师带领我们到华丰中学游泳馆。同学们带着自己的游泳用品――浴巾、救生圈、游泳衣游泳裤、防水眼镜、。我们兴高采烈的像一群快活的小鸟，飞向游泳馆。

3、游泳的作文400字以上动作描写要详细天气闷热，爸爸妈妈就带我去四五大桥游泳。到了那里，人非常多，从远处看，就象一群小鸭子在水里游来游去。爸爸把衣服脱了，一个猛子扎进水里，水溅了我一身。

4、游泳细节描写精彩段落：我看见许多小朋友都会有游泳，心里羡慕极了。

5、游泳细节描写精彩段落有：来到游泳池，爸爸先让我做一下热身运动。做完了，我就迫不及待地跳入清凉的水中游了起来，游得又快又好，因为我学游泳已经有两三年了。我双手用力向外划，双腿使劲儿往后蹬。

6、激烈的比赛结束了，熊猫裁判宣布：“青蛙获得游泳之一名，白兔它终于为家庭争光，获得了之一名，松鼠获得了爬树之一名！”整个森林沉浸在喜悦之中。

游泳动作描写作文400字

【篇一】四年级关于游泳的作文400字今天晚上的天气有点闷热，爸爸妈妈就带我去楼下游泳。一进游泳池，哇，里面好热闹啊！有的人在打水仗，有的人在游自由泳，还有人在蛙泳。只见眼前一片蓝湛湛的水波在荡漾。

四年级游泳作文400字左右临近暑假，妈妈给我报了游泳班，让我去上。在我的期盼中迎来了之一节课，我兴奋的换好泳衣，就看见了我的游泳教练——小飞。他看上去二十出头，高高的个子，眼睛大大的，很帅气。

【篇一】小学四年级我学会了游泳作文400字我学会了好多东西，有英语、作文等，其中，我最喜欢的就是游泳。我每天十点半到游泳馆，学到十一点半。

三年级作文我学会了游泳400字暑假是所有小朋友所期盼的假期，我也不例外，因为暑假，我终于可以去游泳了。一开始，爸爸带我去的是我们小区君悦华庭的游泳池。

游泳的作文400字(一)我最喜欢的运动，要数游泳了。今天天气很好，我们做完了一天的作业，要干什么呢？妈妈早有准备，从沙发上拿起游泳用的用具，有：游泳圈、泳帽、泳衣、泳镜。我们看到这些东西，明白了，意思是说去游泳。

【篇一】四年级我学会了游泳400字作文快起床啦！起来，快起已经四点多啦！我漫不经心的起了床，一看 *** 手表，发现4：30了，我快速的穿上游泳衣，带好游泳眼镜，准备去游泳，可妈妈说我陪你去外面很危险。

游泳优美动作描写片段

来到游泳池，爸爸先让我做一下热身运动。做完了，我就迫不及待地跳入清凉的水中游了起来，游得又快又好，因为我学游泳已经有两三年了。我双手用力向外划，双腿使劲儿往后蹬。

描写游泳动作的精彩句子：只见他像海象一样打着鼻响，挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。

拨水，收手，并拢胸前，前伸。别小看这几个动作，要配合可得下一番功夫，经过多次练习，我终于能取下游泳圈了。

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