篮球传球多人怎么办篮球赛场上,应该怎么突破多人的防守

今天阿莫来给大家分享一些关于篮球传球多人怎么办篮球赛场上,应该怎么突破多人的防守 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。3后转身突破[动作 *** ]以左脚做中枢脚为例。

2、防守时站在对手与球之间，防守的距离要根据对手离篮的远近而有所不同，对手持球在外围，一般是以伸臂能触及到球为宜，多采用斜步防守，前脚同侧的手臂向斜上方伸出，另一臂侧伸，以便向侧移动，阻止对手突破。

3、要想突破别人的防守，可以呼叫队友上前挡拆，也可以多打无球，减少持球的时间。在篮球场上，经常会遇到对方球员对自己严防死守的情况，一旦遇到这种对手，篮球球员是很难顺利施展更多的投篮技巧的。

4、合球之一步对抗更大的特性就是能够以小博大。当我们在突破的时候，注意我们一定要合理的使用我们的肩膀去和对方的防守人进行对抗，不过我们要记住在篮球规则不能过分的沉肩架肘。

...只能传球,有时候球都摸不到,投篮总怕被别人帽,经常失误,怎么办...

1、注意防守人的身体素质，身高和弹跳，因为这两项是影响盖帽的重要因素，所谓知己知彼方能百战百胜。

2、投篮想要不被盖帽，可以从投篮出手点、投篮出手速度、投篮抛物线等方面着手。投篮出手点如果比较高或者比较靠后，不在防守者能够到达的范围，就不会被盖帽。投篮出手速度快的话，防守者还没有反应过来，球已经出手飞向篮筐。

3、这个距离怎么出来呢？就要利用脚步了。投篮的时候做个变向，crossover之类的动作，把对手稍℡☎联系：晃掉一点，距离马上就出来了，这个时候就要果断跳投出手。这里的关键是要运球稳，能拉得住球，还要出手够果断，投篮够准。

4、投篮手的食指和中指一定要正对篮圈(而不一定是肘关节正对篮圈，否则动作会十分僵硬)，篮球重心的投影点落在两手指(食指、中指)指根之间，手腕后仰。球出手时，手腕前屈，以指端拨球，最后通过食、中指柔和用力将球投出。

5、比如说过人不好，那控球就不是很好。那么如何控好球，先从最基本的开始，拍球，（是手腕在动。不是整个手臂在动，开始不习惯，一点一点的习惯）这些具体的做法可以找一些映像资料学习，网上很多。

6、其次就是多大球，去和那些自己感觉水平比你好的去打。一是你能通过他们来学习自己的不足和提升球技，另一个就是当你和他们打的时间长了，你也就没有这种顾虑了。不管以后碰见什么样的对手自己都有信心去投篮。

篮球中多人行进中传球的动作要领是什么?更好是篮球书上的话

单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球 *** 。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。

篮球传球的动作要领如下：双手胸前传球，两手手指自然张开，双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八”字状，用指根以上部位握球的侧后方，掌心不要触球，两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球，以右手为例。

动作要领主要分准备姿势、手型、迎球、击球、用力、击球后传球几个部分。

弓步。重心要稳，眼睛平视前方（更好学会眼观六路）。练好这一良好姿势才能传好球。当然和队友近距离时可以灵活运用单手传球。注意传球力度。

，运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝℡☎联系：屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

打篮球的传球技巧

1、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘℡☎联系：向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

2、胸部传球。胸部传球快速有效，是最常用的传球。双手持球的准备姿势：面对准备传球的队友，抬起头，弯曲膝盖，伸展手指，将球放在胸前，肘部稍向外，当你伸展双臂将球推出时向前迈一步。球放出后，手指向上向前推。

3、行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。

4、练习传球技术的 *** 有以下四种：快接快传练习，可在墙上选定目标后，对此目标连续快传快接，也可以与一个或多个伙伴一起练习。

5、运球技巧之变向运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。

篮球传接球在两人一球的时候,多余的球如何利用?

1、沟通：良好的沟通是双人传球的关键。通过语言或眼神交流，提前传递传球意图，提高传球效率。信任：建立对队友的信任，相信队友能够准确地接到传球，从而更加放心地进行传球。

2、（1）双手胸前传球：①双手胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。②后脚蹬地，身体重心前移，两臂前伸，手腕随之旋内，拇指下压，通过食指、中指用力拨球将球传出。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。

3、空切配合是指队友本身持球，自己寻找机会快速切入篮下，队友将球传给自己的进攻配合战术。

4、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。

5、篮球传球的动作要领如下：双手胸前传球，两手手指自然张开，双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八”字状，用指根以上部位握球的侧后方，掌心不要触球，两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球，以右手为例。

6、篮球传接球要领：双手接胸部高度的球动作要领这是最基本的接球 *** ，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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