今天阿莫来给大家分享一些关于怎么让打篮球不传球怎样才能在打篮球时把球带好,不丢球方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、规划和练习。一个不错的篮球运动员在运球突破之前就会大致规划自己的行进路线,并且预测在这个过程中会遇到哪些防守。打开街头篮球的视频,看到很多球员的运球花样百出如神来之笔,往往会以为这都是天才才会有的灵光一闪。
2、打篮球怎么运球运的不会掉球降重心。请千万注意,所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了,要屈膝而不是弯腰!当然还有其他辅助的动作,专业队一般是要求抬头,侧肩以及抬肘。顺步和交叉步。
3、想把球带好没有什么窍门啊,就是得练出来手感,反正用手指运球这种事不用再教了吧。练带球千万别急,不要想着一下子就可以在打球的时候随心所欲了,带球的熟练程度跟你平时的练球的时间和辛苦程度成正比的。
4、其一,外围带球摆脱后的中距离投篮投篮并不能难,但在外线与对手不停纠缠,创造出渺小的空间和短暂的时间来精确投篮不是每一名球员都能做到,甚至更多的人不敢怎么打球。但至少科比有这个胆量,而且也能有一定命中率。
你可以想想,拥有出众身高的你,带球把对方的小后卫晃个趔趄,然后面对对方中锋,既可以跳投,也可以背打,也可以像后卫一样把他过掉,那是种什么感觉?反正我觉得我平时打球就那样,很开心。。
球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。动作关键:投篮时,蹬伸踝、膝、髋,双手用力均匀,手腕外翻,手指拨球。双手头上投篮:这种投篮出球点高,不易封盖,便于与头上传球相结合。但是重心高,不便与运球和突破相结合。
非要自己上也行。那就大胆的放开的去得分,千万别怕被盖帽。或者被断球,尽量和队友们一起配合得分,那才有意义。而且长时间单杀,会养成独战的性格这样的人不惹人喜欢。有点偏题,不过手打嘛。。
稳定性。上肢发力的时候应该把球至于脑门的斜上方,更好不要放在耳朵旁或是后脑勺的位置。再有一点,就是胳膊肘千万不要外翻,胳膊肘对准手腕,与投篮抛物线形成一个平面是更好的。
你应该是个初学者,想练习篮球的话,还是要从基本功开始。运球、传接球、投篮、脚步移动四大块。运球,要求做到带球跑眼睛不看球。平时多拍球,逐渐会有球沾手的感觉,不用眼睛看手感就能控制球的运动方向。
1、防守方式:防守时,球员通过盯人、联防、抢断等方式限制对手得分。盯人防守要求球员能够快速准确地判断对手的动作意图,联防则要求球员之间的配合默契。
2、变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。
3、其实最主要的就是提高警惕,注意力集中,专心防守。
4、降低你的体重。不管是不是一步,降低重心都是毋庸置疑的。因为降低重心可以获得向前倾倒的自然力量,保护篮球不被切断,传球时身体更协调,速度更快。打篮球突破多人防守之掌握扎实的运球基本功。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助
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