传球足球训练教程足球传球技巧

今天阿莫来给大家分享一些关于传球足球训练教程足球传球技巧方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、定要保持正确的攻击姿势。当足球运动员接到足球后，身体面对球门时，要选择正确的身体姿势。传球姿势要求双脚与肩差不多，不能太宽，也不能太窄。

2、踢足球传球技巧传球按距离可分为短传(15米以内)、中传(15-29米)和长传(30米以上)；按传球的高度可分为地滚球、低平球和高空球；按传球的方向可分为直传、斜传、横传和回传。

3、这种传球，一定要突然、快速，接球队员也应快速跑向传球点，否则易被对方识破，战术也难以奏效。跑位在先，传球在后，即跑位引导传球。这种传球主要是指数个接应者同时各自跑向空当，控球者应选择最有威胁空当进行传球。

足球长传球动作要领

以下是一些足球长传的技术要点：-让球在自己身前侧前方45°角的位置。-支撑脚放在球的侧面与球保持平行的位置或者稍微靠后一些，这个取决于个人习惯。

斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距离内侧后方约20~25厘米，膝关节微屈。

要求，吊射瞬间，支撑脚微曲，后摆的踢球脚迅速发力，使触球部位充分与球底部接触，将球向高处击出后，踢球脚不再更随动作。6脚尖挑射脚尖挑射也是吊射的一种。

要求：传地滚球，传脚下球，传球后立即移动。两人向前跑动传球练习。足球教学向前跑位图2如上图所示，①与②相距10m左右，向前跑动连续传球直至射门。要求：传球后快速跑动；要向跑动者前面传地滚球。

我们要注意一定要用我们的脚内侧的前端去触球。如果我们的触球部位太靠近脚弓，就会导致我们的长传没有办法起高。然后在我们踢长传球前我们的小腿摆动要以膝盖为轴，转动我们的小腿，先往后完成蓄力动作，然后再往前完成击球。

长传：长传时小腿一定要后摆，瞬间发力，最后支撑脚与球横向间隔20cm左右，长传脚的脚尖方向基本就是球的射向了。球的接触部位：脚的大指骨第二块直至脚腕，击球中下部。

足球中的传、接球动作要领

1、足球传接球技术要领：足球传球技巧先察后传许多人拿到球以后习惯先带球，然后再寻找传球的机会，其实，这个完全错误的。

2、（1）脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。

3、（1）预备动作：双手持球于胸前面向目标，手肘向下，两膝微微屈曲，左脚在前，右脚在后，上身挺直，重心偏后脚。

4、又如快速反击，控球队员截得球后，快速将球传向防守队员身后空当，接球队员快速插向空当接球，实施射门。这种传球，一定要突然、快速，接球队员也应快速跑向传球点，否则易被对方识破，战术也难以奏效。

简述2种足球传接球练习 *** 及要求?

（1）正面接地滚球：两人对面站立，相距10米左右．一人踢地滚球，另一人迎上去接球。（2）两人在跑动中进行传接球练。

提高传球的球感和传球准确性，一脚触球将传球传过中间的小门，左右脚交替练习，练习要对球有控制，脚包住球，让球贴地运行。这个训练队员处理半高球的能力，两人用脚内侧或正脚背将球传给小门对面的队友。

如果是高吊球就要用前脚弓，同时要注意球的速度。这样主要训练的是在中前场的传球能力。

接球的 *** 有多种，常用的有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚底、大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球。1．脚内侧接球这是用脚内侧部作接球的一种技术。

足球接球技巧：脚内侧接球动作要领脚内侧接球是用脚内侧部作接球的一种技术。由于脚触球面积大，动作简单，较易掌握.比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。

传球：传球是整体战术配合的基础，是组织进攻，变换战术，迅速逼近对方球门，创造射门机会的主要战术 *** 。传球是比赛中运用最多、最重要的技战术手段。运动员接球后80％是将球传给同伴，20％是射门和运球。

35种足球传球练习 ***

1、A原地用各种脚法传球，B从旗杆向两侧交替移动接球回传。A、B原地或前后左右移动中用脚内侧进行正面传球。A、B行进间传接球练习。A、B成圆形跑动做传球练习。

2、踢足球传球技巧传球按距离可分为短传(15米以内)、中传(15-29米)和长传(30米以上)；按传球的高度可分为地滚球、低平球和高空球；按传球的方向可分为直传、斜传、横传和回传。

3、运球突破：运球突破是极为重要、极有威胁的个人进攻战术，是突破防守体系，创造以多打少的重要 *** ，也是制造更好的射门和传球机会的有效手段。

4、在对手盯抢下摆脱接球练习。足球教学摆脱跑位图1如上图中，⑨用各种 *** 摆脱△3的防守并去接⑧的传球，△3则尽力不让⑨接球，若接到球后回传给⑧，再做第二次摆脱接球，这样反复进行。前后移动传球练习。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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