篮球双手胸前传接球动作要领(篮球最新进攻技术动作图解)

篮球双手胸前传接球动作要领

1、持球。手指自然分开，拇指成八字形，掌心空出，用指根以上部位持球的后侧方。两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸腹之间。两脚前后开立稍屈膝，两眼注视传球方向。传球。

篮球进攻基本技术

传接球技术是篮球运动中的主要技术之一，是指篮球比赛中进攻队员之间有目的地支配球、转移球的 *** ，是进攻队员在场上相互联系和组织进攻战术的纽带，也是实现战术配合的具体手段。

篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。主要有：空切、徒手摆脱、接球、传球、运球、投篮、持球突破等。当前进攻技术主要求为表现形式 1）加强了技术动作之间的衔接，提高了动作的变化能力。

传接球技术是篮球比赛中队员之间有目的地转移球的 *** 。传接球是篮球运动中重要技术之一，也是篮球比赛中运用最我的顶基本技术。它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，也是实现战术配合的具体手段。

传球：传球是队员之间配合的主要手段，是比赛中运用最多的技术之一。在现代篮球运动中，传球的隐蔽性加强，方式多种多样，控制球支配球能力和分析判断能力等大大提高。投篮：篮球运动攻守矛盾的焦点是投篮。

篮球进攻技术包括持球突破 、定点跳投、低位单打、急停跳投四种。持球突破是持球队员将合理的脚步动作与运球技术相结合，快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。

双手胸前传球∶双手胸前传球是篮球中一个最基本的传球 *** ，只有在你和接球队员之间没有任何对方球员的情况下才可以进行。传球前双臂微屈，双手持球放于胸前。可以用于各种距离，各个方向的传球。

篮球的投篮技巧都有哪些?

篮球投篮技巧： 瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。 持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。

篮球投篮技巧有很多种，以下是一些常见的技巧：原地单手肩上投篮：这是投篮中最基础最主要的投篮姿势，在实战中运用最为广泛。

打篮球投篮技巧 虚晃投篮 接球后，有一次运球机会，在运球前，可以做投篮的假动作，蒙骗对手，然后再直接运球杀入篮下上篮。如果在运球时做投篮假动作，动作需与投篮动作一致，不然，很容易出现犯规的情况。

从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

移动。运动员在篮球比赛中，为了控制身体，改变位置、方向和速度，争取高度所采用的各种脚步动作 *** 的总称。传接球。

原地单手肩上投篮以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。

篮球招式

双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

招式二：在膝关节部位用手腕的力量上下拍球，这种低运球方式多用于摆脱防守，对手贴身防守时，将两脚前后开立，两腿弯曲，用手指、手掌、前臂做上扬下按的动作，使球落在身体侧后方。

篮球招式如下：1，上篮硬切宜打板，禁区人多宜小抛。2，骑马射箭多奇志，背打转身先卡脚。3，控球轻易不抱球，转身切莫入死角。4，初来乍到多传球，篮下不宜打太小。

打篮球必备的十种过人招式：突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。

灌篮在田。 鸿渐於篮。 妙传勿用。 利涉禁区。 突如其来。 震惊罚线。 或跃篮圈。 空篮取水。 鱼跃於篮。 时乘一扣。 密云不传。 损则有球。 灌篮在野。 履霜冰扣。 扬手触筐。 神扣摆尾。

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