羽毛球反手教学视频(羽毛球反手打法练习视频)

羽毛球反手教学视频

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怎样打好反手球——羽毛球高手讲座【视频】

1、向内拧腕，收肘于胸前，此时想象自己要做一个肘击动作，肘部向侧后上方猛顶(身体保持一定的放松)，然后把小臂挥出去；羽毛球提高的难点---反手球杂谈反手击球，不外分为：正面反手球、侧身反手球、背后反手球和上、下反手球等几种。

2、反手高球：当对方将球击到己方左后场区时用反手击高球。首先判断好对方来球的方向和落点，迅速将身体转向左后方，移动步伐，最后一步用右脚前交叉跨到左侧 底线，背对网，身体重心在右脚上，使球处在身体右上方。

3、问题一：羽毛球的反手高远球怎么打 最关键的是选择的问题，在你的后场反手区域，你能用头顶击球的最好都用头顶击球法回球。

4、抛起发球：一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交汇处，成为瞬间击球点的击球方式。这种 *** 有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远。

5、羽毛球怎么反手打 第一：握拍。反手握拍是当然的了，但这里建议学习熊国宝教练的握拍法，也就是大拇指顶在拍柄的窄棱上，而不是宽棱上。这一点很重要。

6、搓球 击球前准备姿势同上。击球时，拍面稍前倾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”，使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外，其它要领相同。

羽毛球的正反手怎样打?

另一种是正手握拍把球拍框外转，拇指贴在球拍柄的棱上，食指、中指、无名指、小指并拢。反手握拍时，手心与球柄之间要留有空隙，这样握拍有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。

正侧反背。打正手球身体向后侧方转动，作为弥补，手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动。打反手球，身体完全展开背对敌手，手臂挥动距离长，手腕发力要及时到点。强追缓挡。

羽毛球正反手握拍 *** 如下：【正手握拍 *** 】单手握紧球拍，虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边。中指、无名指和小指并拢弯曲，握住拍柄。拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上。

击球时，充分利用前臂带动手腕的爆发力快速向前击球，使球越过对手的肩膀，迅速插入对方反手的后场或空位。击球后，将球拍贴近胸部，回到中心位置。 正手发网前球。当正手在网前发球时，向前站一点。

(1)准备动作要领：与正手搓球准备动作相同.(2)引拍动作要领：用前交叉步加蹬跨步至网前左区，随步法移动改为反手握拍，前臂上举，手腕前屈，手背约与网同高，拍面低于网顶，以反拍拍面迎球。

拍面要正击来球的后部。击球后，随动作惯性球拍挥至左腹前后收回到胸前，左脚落地后向前蹬伸，同时右脚向击球方向迈出，以便迅速上网。反手杀球 其准备姿势和击球动作与反手击高球一样。

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