泰森的脖子比头还要粗 到底是怎么练的 (泰森做颈部训练)

泰森的脖子比头还要粗?到底是怎么练的?

我们常说看一个人打架是否厉害，外行看腹肌，内行看背，专家就看脖子。脖子上的肌肉非常难练，但是泰森已经把脖子的肌肉练得非常厚实，脖子比头都还要粗。虽然这样的身形看起来不好看，不过作为拳击运动员那是相当有利。

泰森脖子围度50厘米比女生的腰还粗,脖子粗是如何让泰森成为拳王的?

因他当拳王之前是做厨子的，所以他脖子粗。泰森是个美国W丅O金腰带拳击冠军，其身体训练就是为提高自身的打击和抗击打能力。如何使脖子比头粗，相信他不是第一个也不是最后一个。

第一坚持锻炼肌肉，第二，保持良好的作息习惯让肌肉变大。

所以这是两种形式，也就导致了李小龙的脖子没有泰森的脖子粗。泰森对于自己的脖子非常重视，所以经常会去锻炼颈部的肌肉，因为拳击不像武术，危险性要很大。

泰森的脖子是出了名的粗，我们从他的照片中就可以看到，特别是战斗中的泰森脖子更是超出了一个限度，看起来就和脑袋差不多大了。

而泰森巅峰处的颈桥训练则是一种灭绝，甚至比今天许多女孩的腰围还要厚，因为泰森的颈围已经长了51厘米。

所以当你看到要来打你的人，他的脖子有点粗，那你就赶紧跑。因为脖子上肌肉发达的人，可能打架特别厉害。脖子上的肌肉可不是光靠吃就能起来的，必须要经过长时期的专业性训练才能连起来的。

巅峰泰森脖围51cm,一般重击毫无感觉!他的抗击打能力究竟有多强_百度知...

1、而泰森巅峰处的颈桥训练则是一种灭绝，甚至比今天许多女孩的腰围还要厚，因为泰森的颈围已经长了51厘米。

2、泰森的搏斗能力很强，尤其是在肩、背、腿、肘等地方，但是普通人很难承受腰部和腹部肌肉的持续损伤，普通人在泰森肌肉紧张下给他一拳，他应该不会感到多痛。当然，我们谈论的是泰森年轻的时候。

3、当时两个人在舞台上足足打满了十个来回，最后按照点数来算，泰森获胜了。格林能在泰森巅峰时期来回打这么久，足以说明格林拥有着异于常人的抗打能力。

泰森的肌肉难道是练出来的吗

我们常说看一个人打架是否厉害，外行看腹肌，内行看背，专家就看脖子。脖子上的肌肉非常难练，但是泰森已经把脖子的肌肉练得非常厚实，脖子比头都还要粗。虽然这样的身形看起来不好看，不过作为拳击运动员那是相当有利。

首先泰森脖子比头还粗的第1个原因，就是因为在脖子周围全是由肌肉覆盖的，这种肌肉是通过后天锻炼而成的，泰森能到现在这种程度，那就是因为他在拳击生涯的时候，每天都进行魔鬼锻炼，吃各种各样的蛋白质，增强肌肉强度。

要粗很多，但这不是天生的，是通过后期训练练成的，为了达到这种程度，泰森做了大量的针对脖子的训练，并且这种训练也不是一时能练成的，需要一日复一日的专业练习。

硬的，泰森是世界级拳王，平时锻炼的很多，全身肌肉都已经锻炼的跟钢铁一般硬了，不然也不会那么抗打，肌肉是越练越硬的。

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