恒大皇马足球学校 打造未来足球之星 (皇马足球运动员体能训练)

恒大皇马足球学校(打造未来足球之星)

为了培养更多的足球人才，恒大集团和皇家马德里足球俱乐部合作成立了恒大皇马足球学校，旨在为中国青少年足球运动员提供高水平的训练和教育，打造未来的足球之星。

平图斯具体体能训练 ***

1、在皇马训练中，平图斯有硬性规定：必须完成半小时高强度跑！诸多皇马巨星被折磨得痛不欲生，甚至练到流泪，呕吐。没有人对平图斯不满，因为他总是以身作则，跑在队伍的第1个。

2、每天或经常晨练每次3000到5000米，虽然不多，肯定有效果。加强肌肉群组的训练。用某些 *** 针对某些肌肉群训练。如仰卧起坐、俯卧撑、单腿蹲起等。不仅能提高体能，还能降低痉挛几率，预防受伤。

3、在平图斯的第一周训练课上，甚至有不少皇马球员干脆就没办法坚持全程，本泽马更是一度担心过训练量过大会导致他的旧伤复发。

4、在平图斯的训练方式十分的严格，而且非常的传统，他并非强调球员们的有球训练，而是让球员们进行高强度的奔跑，而在跑步完成后才进行有球的训练。在平图斯最初的几堂训练课上，他的这种训练 *** 让皇马球员吃到了苦头。

恒大皇马足球学校官网(打造未来足球之星的摇篮)

1、为了满足这个市场需求，恒大集团和皇马足球俱乐部联合创办了恒大皇马足球学校。这所学校不仅有着一流的师资力量和设施，更重要的是，它致力于打造未来足球之星的摇篮。

2、为了培养更多的足球人才，恒大集团和皇家马德里足球俱乐部合作成立了恒大皇马足球学校，旨在为中国青少年足球运动员提供高水平的训练和教育，打造未来的足球之星。

3、关于“清远恒大足球学校招生要求”如下：年龄要求 2009年1月1日至2012年12月31日出生的男孩均可报名。身体条件 身高、体重和视力等方面均需符合标准，同时需要有一定的运动基础和天赋。

4、日常招生对象我校面向全国常年招收小学二至六年级热爱足球、身体健康的插班生。

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