打乒乓球的正手进攻技术(乒乓比赛进攻技术要求)

打乒乓球的正手进攻技术

击球：正手攻球在击球时，要将球拍的拍面稍稍下压，这样可以压低回球的弧线。球拍向斜上方挥出，这样可以制造回球弧线的长度。近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。

乒乓球正手攻球技术要领

1、正手攻球的技术要领：两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。

2、乒乓球正手攻球动作要领：基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。

3、身体跟球 不要拉手去追球、跟球，要移动身体来跟球。手臂与身体的距离要保持固定。引拍动作引拍姿势如果错误，整个正手攻球的动作就被破坏掉。大臂随腰动 注意转腰动不能太大，约45度上下即可。

乒乓球正手攻球要领

1、正手攻球的动作要领如下：击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米。当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后。

2、乒乓球正手攻球动作要领：基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。

3、正手攻球的技术要领：两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。

乒乓球规则常识十条

发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

乒乓球赛的比赛规则 1球台 1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长74米，宽525米，离地面高76厘米。 2比赛台面不包括与球台台面垂直的侧面。

乒乓球最简单比赛规则：乒乓球比赛规则介绍 发球 (1)乒乓球比赛发球开始时，乒乓球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。

乒乓球的双打规则 发球 发球一方总是在己方球台的右半区发球至对方的右半区，也就是发球时球总是落在球台的右半区位置，中线视为右半区的一部分。

要尽量在球同一部位的左、右或上、下接触球，并发出不同旋转性质的球迷惑对方。 乒乓球的发球规则 篇3 乒乓球发球规则常识 (1)发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。

乒乓球竞赛规则 1 球台 1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长74米，宽525米，离地面高76厘米。 2比赛台面不包括与球台台面垂直的侧面。

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