先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压,落点要选择在场地两边,使对方被动回球。
打羽毛球的十大禁忌是:忽略技术、缺乏热身、霸占球场、不谦虚言语、破坏场地、不断做长距离奔跑、左右摇晃、球过网后再击打、不合理恢复和不尊重裁判判决。
打羽毛球运动讲究协调发力,所以每个动作都是放松、发力的过程。所以最大的禁忌是紧,精神紧张、肌肉紧张,会导致使动作幅度过大,或还原困难,连续进攻能力差。
尽量不带眼镜 打球时建议佩戴隐形眼镜。若戴普通眼镜打球,建议绑上松紧带将眼镜固定,以尽量避免眼镜的松动和掉落。而且在羽毛球运动中,眼睛是比较容易受伤的部位。
羽毛球运动后不要立即洗澡 一般在打完羽毛球之后不要马上洗澡,应休息至少半小时至1小时,以免湿气入侵。
1、.不拿球的人,一上场就四处招呼,只拿拍子不拿球能混一上午,今早就碰到这样的人。
2、还没轮到自己上场时,都迫不及待的想占领位置。这种行为最让人讨厌,如果有这种行为,那么你要注意了,下次聚会打球,很有可能不会要你。
3、练球乱打,老捡球,没法玩的。 感觉拿练球当比赛打,而且老是大力杀球,还觉得很得意,失误还多,此类球友比较无语。
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