泰森和李小龙训练视频播放,李小龙能不能打得过泰森?

泰森和李小龙如此强壮的脖子,他们是如何练成的呢?

自抗力头右侧预备姿势同上。练习 *** 同头左侧，不同的是换右侧做。动作要求同上。以上4个动作练习全做，这样颈部肌肉才能平衡发展。

李小龙能不能打得过泰森?

不能，泰森体重和公斤级都摆在那里，二者不是一个级别的。

打得过，因为李小龙绝对不会被泰森碰到，就是这么简单，灵活身法加上关节打击，对付大块头很有用，但是要是按照拳击规则就不好说了。

李小龙打出的一拳是腰腿肩臂协调发力的结果，泰森不是。泰森的拳也是腰腿肩臂协调发力的结果，爆发力仍然会大李小龙很多。而且运动训练学揭示：动作重复的次数越多，机体动作的自动化效果越好，动作协调性越好。

如果二人打拳击，那么李小龙必败！那么泰森所谓的能把李小龙K.O完全有可能。因为泰森是顶级的拳坛猛兽，巅峰时期在拳台上几乎是无敌的，李小龙再厉害，也不可能在拳台上挑战泰森的权威。

可以按照目前最开放的规则打，比如MMA的规则，李小龙还是完败。因为规则体系里的一切武技都要以力量和体能为基础。在经过系统训练的情况下，力量和抗击打能力和体重成正比。

“战神”迈克·斯通（曾经的国际空手道总冠军）说李小龙街斗能打过泰森。（网上有视频）迈克尔泰森本人说：他的哲学与武功境界很高。泰森还说：李小龙是个杀手。

拳王泰森:遇到巅峰状态的李小龙,我也能让他躺尸!你怎么看?

1、泰森说可以轻松打死李小龙，是真的还是假的？这话是真的，也是泰森在接受外国媒体采访的时候的说法。泰森说出这句话的时候，很多中国网友都非常不开心，认为泰森这是不尊重李小龙。

2、拳王的复出让大众的眼光都聚集在了他的身上。然而，泰森在最近的几次发言却大言不惭，让人对他有了几分失望。

3、因为泰森和李小龙完全不是一个层次的人。你看一下泰森的身高体重和他的大块头，再看一下李小龙瘦弱的身躯，就能发现两个人完全不可以进行比较。就是自由搏击，也应该要分一个同样重量级的。

李小龙锻炼身体 ***

1、李小龙成年后在接受采访时曾经介绍过自己锻炼体能的 *** （视频已附后面）：他时常跳绳、跑步、骑自行车，或者到健身室做不同程度的心肺运动、器械运动（每天两个循环），并每天特别锻炼不同部位。

2、李小龙常用的训练 *** 有负重卷腕，杠铃卷腕，哑铃卷腕，静力训练等等。三腹肌训练：在剧烈的搏击对抗中，你必须拥有很好的抗击打能力，而不能过分的依赖自己的防守技术。即使你的防守技术再好，也难免被对手击中。

3、李小龙把跳绳作为日常训练的另一种耐力性练习。 *** 是一只脚跳，另一只脚向前抬起，两脚交替。三分钟为一组。二 无氧训练 深蹲即举杠铃，每组100个，做三组。卧推，每组100个 三组。哑铃训练以及俯卧撑，仰卧起坐。

为何泰森说他是杀手?看到第3招懂了,李小龙是如何训练的?

李小龙训练肌肉不仅仅注重肌肉的质量，更是认为肌肉要漂亮还得具备杀伤力，李小龙都是V字型背阔肌，拳头、腿一打出去都是爆发式的力量，即便是特殊训练过的人，也扛不住李小龙的拳头。

就拿拳击来说，当大家还在迟疑该怎么出拳的时候，李小龙就已经快速地攻击对方的要害，是完全没有给予对方思考的地方的；因此，世界拳王泰森看到李小龙曾经的纪录片后都觉得他真的是很恐怖的存在，甚至认为他是“杀手”。

所谓塔形练力，就是由轻到重递增重量，而次数由多向少的变化练习法。在练习中，训练中逐渐增加负荷重量，使肌肉产生反抗力，以加深对肌肉的刺激，例如练卧推：第一组，采用40-50%的重量举12-15次，做1-2组。

李小龙出手像闪电一样动作非常之快，听说一秒钟之内他可以打出九拳，也可以做到踢六次腿，我想在驾驭腿脚方面没有谁能够比李小龙更快的。

李小龙在西雅图的生活相当艰苦，进入大学就读以后，他除了学习外，把精力都放在研习武术上。他在学校里组织了一支“中国功夫队”，经常在校园里进行训练和表演，博得了师生们的好评。

内森琼斯、泰森、李小龙、曙太郎、布洛克、史泰龙谁厉害

李小龙和泰森两人各有千秋，都有厉害的一面。在实战状态下，李小龙可以戳眼、踢下裆，但是同样泰森也会踢下裆、咬耳朵。可是李小龙的速度上很快，泰森抓不到他，但是泰森可是世界拳王，他的速度也绝对不慢。

李小龙和、泰森比较，无法断定谁厉害。因为规则至关重要，拳击规则，泰森可以打败李小龙，但是街头斗殴的规则，李小龙可以打败泰森。

李小龙厉害，李小龙功夫的最大特点之一，就是快，快到令人匪夷所思的地步，泰森擂台竞技多年，反应速度也快，但与李小龙相比，还是慢了半截。

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