科比的手指畸形众所周知,科比是NBA历史上最出色的得分后卫之一,也是最受欢迎的球星之一。当然,他能成长为一位备受欢迎的球星也是不容易的。
1、自抗力头右侧预备姿势同上。练习 *** 同头左侧,不同的是换右侧做。动作要求同上。以上4个动作练习全做,这样颈部肌肉才能平衡发展。
2、泰森的左右躲避跟李小龙的快速进攻,完全都是取决于他们脖子上的肌肉足够的发达。
3、泰森为了提高自己的抗击打能力,特意非常注重锻炼脖子,因为在比赛中很可能脖子会躲闪不及,如果脖子受伤的话那可就麻烦大了,所以他非常注重的就是脖子的锻炼。
4、此外还有那些健身爱好者都熟知的,肩部三角肌训练的动作,都会锻炼到颈部周边的肌肉群,也会有强健颈部的效果,比如下面这个耸肩。
1、科比的手指畸形众所周知,科比是NBA历史上最出色的得分后卫之一,也是最受欢迎的球星之一。当然,他能成长为一位备受欢迎的球星也是不容易的。
2、由于长期的训练和比赛,这些球员身上都会有不少的伤痛,并且身体也发生了很大的变化,看看科比的手指、泰森的脖子、C罗的脚就知道了!科比的手指 很多运动员在赛场上奋力拼搏的时候也同时留下了一身的伤。
3、除此之外,C罗在射门方面有些不足,他更加的训练上百次,甚至上千次。这让他的脚严重变形。现如今已经35岁的C罗依然在赛场上奋力拼搏,期待他的下一次赛场上的表现!泰森 看到泰森的第一眼就是他的脖子。
4、但是正是因为C罗有这样的脚,可以看出C罗在足球这运动中,自己所下的努力,同时也说明了C罗对足球境界的高度,也是没有人可以达到的。
作为泰森拳击的职业人,颈部肌肉的力量还不错。
看泰森的脖子就知道泰森的天赋是专门为拳击而生的。泰森在他刚成年的时候就已经展现出了他那超强的拳击天赋那时的他身体素质都是非常出色的。
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