拳击手的力量训练 *** (拳手训练泰森陪练)

拳击手的力量训练 ***

1、（17）俯卧快速收小腿（可加阻力）40次×5组；（18）原地拉橡皮条后摆30次×4-6组；（19）俯卧快速挺髋练习：20次×4-6组；（20）大腿后群肌肉练习。

“一拳打死一头牛”的泰森到底多强壮?后来怎样?

因为泰森的实力太过强大，才出现了很多难辨真假的传言，比如曾经有人说过泰森是一个可以打死一头成年牛的选手，毕竟曾经的泰森为了出气，连打四位保镖，实力相当强势。

泰森后来透露，他当时体重增加了30磅。后来，他的经纪人金汤要求他减肥，但泰森没有同意，直到比赛结束他才减肥成功。泰森当时在拳台上没有输，他对自己的实力很有信心。

曾经有个关于泰森的传言称其一拳的力量大到可以打死一头牛，可能这个说法有一丝夸张，但是不得不承认的是泰森的力大无穷，泰森的职业生涯精彩万分，享誉世界。

能将一头健壮的公牛一拳打死，也足以击穿8毫米厚的钢板。800公斤，是世界上最重的拳。而仅此于泰森的是李小龙，他一拳的力量可以达到200公斤。

同在巅峰期泰森能KO刘易斯吗?已经55岁的刘易斯说出答案

已经55岁的刘易斯说出答案。刘易斯是业余拳击手出身，曾经做过泰森的陪练。那时候的泰森正式如日中天，几乎没有能够抗衡的对手。

巅峰期的迈克.泰森，具有6比4的优势击败刘易斯。 泰森和刘易斯都是世界拳击史上丰碑式的人物，因为泰森巅峰期的显赫成就，很多人都会把他前后一些很有实力的拳王与之比较。

刘易斯曾经表示，在自己给泰森做陪练的时候，泰森并不能KO自己，但是也不能够赢下泰森。可以看出刘易斯对于泰森还是非常的尊敬，但是关于两人巅峰期谁更强的问题，即便是刘易斯本人也不能做出肯定的

泰森为何能在拳台上这么猛?

1、归结原因，首先是泰森有一份为他量身定制的训练方案，其次就是他多年的坚持和努力。

2、泰森被誉为世界上最危险的拳手。泰森在巅峰时期被誉为世界上最强大的重量级的选手，在比赛中泰森击败过太多著名的拳手，并且大部分比赛都是以“KO”对手结束战斗。

3、泰森最出名的就是他那一双具有毁灭性力量的拳头，他的一双拳头能够打出80公斤的力量，夸张一点的说法就是他的一双拳头能够摧毁一座城堡。而且泰森的出拳速度快，他最擅长的就是组合重拳。每次在拳台上总是让人猝不及防。

4、问题六：拳王泰森一拳可以打多少斤？ james说得对。不过威力没有那么大，李小龙的拳大概也就在150到250之间公斤，那是因为李小龙身材短的关系，再大的可能性不大，拳森的重拳是223公斤，世界公认的，专业设备测过的。

5、因为看着舒服呗，泰森这个人吧，性子很野，说话很直，不服就干，而且力量十足，干净利落，非常符合人们对拳击竞技比赛的观赏要求。

6、知道文库贴吧 采购地图 更多搜索答案 我要提问 百度知道提示信息 知道宝贝找不到问题了_！ 该问题可能已经失效。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除