打篮球时,面对大个子的防守怎么打 (篮球如何突破高个子防守)

打篮球时,面对大个子的防守怎么打?

如果我们面对的进攻人弱侧手运球较差的话，那么这个时候我们还可以在进攻人下球的时候去找准时机去抢断，总之不能让对方的进攻人轻松上篮得分。第三种、绕前防守。

篮球场上,个子小偏瘦的你,如何防守身高体壮的对手?

1、高个子停球，就双手上伸开，踮起脚，不跳，重心前倾压上去，阻止投篮。手按在高个子腰上，可以感受他的动向，也可以暗暗使劲推(这算小动作)。

2、你可以选择绕前，不要让他轻易在三秒区拿球，在三秒区外他要被打你的话，你首先用身体抗他，不要一直抗，你发现他要用力的时候，你可以选择后退一步，那样他没有支撑点了，容易失去重心，你可以乘机下手去断球。

3、篮球中身体瘦弱怎么防守别人用身体强打啊？ 我也很瘦，就我的经验而言。防高个子很壮的人最好的防守办法就是别让他轻易得到球，得不到球他也就没得大了，一班高个子运球不是太好。其实也没太好的办法尽量用自己的身体顶着呗。

4、首先我们小个子打大个子球员的最关键的核心要点就是我们必须具备一定的投篮能力。因为只有当我们具备投篮威胁的时候，大个字球员的重心才会被我们调动，这样我们才能拥有突破的机会。

5、第二种，双人夹击，如果你看过姚明时期或者奥尼尔时期的比赛，基本都是双人夹击，效果还是不错的，你站住位，队友（最好是小个子）进行断球。

打篮球时,怎么防守一个比你壮比你高的人

1、对手持球在外围，一般是以伸臂能触及到球为宜，多采用斜步防守，前脚同侧的手臂向斜上方伸出，另一臂侧伸，以便向侧移动，阻止对手突破。

2、合理采用包夹战术：防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。

3、打篮球身材不高的人防守技巧如下：打篮球时防个子高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。

打篮球的时候我们该怎么样去打大个子防守球员?

打大个子防守球员的第二个关键就是制造横向空间。在我们打大个子防守球员的面前，我们的后撤和干拔跳投都很难起到效果。而横向的晃动才是在大个子防守球员面前制造出手空间的关键。

用力顶，别以为他不拿球你就可以不用力，他要用力和你顶他也不舒服，他拿了球他也不能从容，很多时候就无奈觉得不舒服不想打就又传出去了，你的防守就完成了。

说简单就是利用自己的速度和灵活，打乱对方的节奏。 作为一个小个子，尤其是还想面对大个子的防守有所作为的小个子。那你就至少保证外线投篮和加速突破两方面做足功夫。

防对手接球，对于一些对手来说接球就会产生威胁，所以要防止对手接球。在正式篮球比赛中，小个球员防守大个球员很厉害的一招，就是绕前防守。倚住你的对手，让他无法成功的接到篮球。

打篮球时怎么防守比自己高大的球员 这个本身就是劣势吧，不过就看你和他的运动能力如何了，当初姚明很高，不过很怕绕前，所以你如果运动能力好，可以绕前防止他接球。

打篮球身材不高的人防守技巧如下：打篮球时防个子比你高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。

打篮球怎么样防高个子

打篮球防守比自身高壮的 *** 可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球；个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心，失去准度；个高运球速度慢，拍球高度高，球比较容易断。

站的离他远一点，但不是放投。碰上会投的投死你。要适当。即能在对方投篮时利用长臂干扰又以防对方突破为主。一旦对方合球立马贴身。总之就算放投，也是放对方高难度急停跳投，不能让对方站稳了调整好节奏投。

打篮球时防个子高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。

篮球如何防守比自己高的

1、合理采用包夹战术：防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。

2、尽量不让对方接到球，寸步不离的贴着他，记住，是紧贴着他靠近篮圈一侧身体，一手顶着他的腰，一手举高，让他不能接球。

3、第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。 第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。

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