李小龙训练和泰森训练,为何泰森说他是杀手?看到第3招懂了,李小龙是如何训练的?

看完泰森脖子再看李小龙脖子,真的是脖子越粗打架越厉害吗?

泰森就算是实力非常强，无论是身法还是力量都是完美的，也会遭到对方对自己头部的攻击。所以泰森极为注重头部与脖子之间的保护，就是一次次训练脖子，让脖子上的肌肉也承担受力。所以泰森的脖子非常的粗，减少了震荡伤害。

为何泰森说他是杀手?看到第3招懂了,李小龙是如何训练的?

1、顾名思义，就是用皮球砸向腹部，为了减少受伤程度，身体会不由自主地做出反应，腹部的肌肉会瞬间紧绷起来，通过这种训练，不仅能增加肌肉紧绷，还能刺激人的反应能力，李小龙快拳，也是依靠着强大的反应能力。

2、就拿拳击来说，当大家还在迟疑该怎么出拳的时候，李小龙就已经快速地攻击对方的要害，是完全没有给予对方思考的地方的；因此，世界拳王泰森看到李小龙曾经的纪录片后都觉得他真的是很恐怖的存在，甚至认为他是“杀手”。

3、李小龙常用的训练 *** 有负重卷腕，杠铃卷腕，哑铃卷腕，静力训练等等。三腹肌训练：在剧烈的搏击对抗中，你必须拥有很好的抗击打能力，而不能过分的依赖自己的防守技术。即使你的防守技术再好，也难免被对手击中。

4、当代著名拳王霍利菲尔德以其精湛的拳技战胜所有对手并打败不可一世的蛮牛泰森靠的就是全身饱满、结实的肌肉，不仅抵挡了泰森的霹雳重拳，而且快且重的铁拳终将泰森击倒。

速度著称的李小龙与以拳头力量著称的泰森,两者肌肉差距有多大?_百度...

李小龙在速度方面可以说是一个佼佼者，而泰森之所以能够打出重拳，正是他肌肉的绝对力量的体现，李小龙的训练方式也是更多的以训练肌肉的灵敏性和速度为主要目的，而泰森的训练方式则是以肌肉的绝对力量为主要目的。

在相同量级中，李小龙拥有强大的力量，但是在100公斤以上量级里，李小龙拳头的力量应该不足以伤害到泰森。

李小龙的出拳速度为一秒7拳，据说一拳能有300多磅，和泰森一个等级。

李小龙；身 高173cm（5英尺8英寸） ，体 重68公斤.身体的形态决定的爆发力，抗击打能力，假设李小龙可以打泰森十拳都没事，泰森打李小龙一拳就够了。因为肌肉的厚度决定了内脏的抗震性。

左拳500千克 以上数据都只是测试出来的，我们可以说他们两位的爆发力可能都不止他们各自的数据。

这种看法是反自然规律，反运动生理学规律的。误解二：李小龙打出的一拳是腰腿肩臂协调发力的结果，泰森不是。泰森的拳也是腰腿肩臂协调发力的结果，爆发力仍然会大李小龙很多。

李小龙练功旧照,最后一个动作泰森1个都做不到,是什么动作呢?

1、李小龙在1秒中可以打出9拳，1秒可以踢6次腿，他的速度快到连摄影机都难以捕捉他的动作。李小龙的招牌动作“垫步侧踢”，可以将一个穿着护甲的壮汉踢飞20米。

2、泰森的大脖子也就是从那个时候就开始练就的。

3、李小龙经常跑步，慢慢的自己的身体素质就会变得非常的好，很多武术动作一般的演员根本做不出来，这都证明了李小龙的功夫是真的。但是李小龙应该打不过泰森他们。

4、李小龙练功过度腰受过伤(一说和泰拳手交手，对方输了生气踢了一脚正好踢腰上。我认为不大可能，因为李小龙连“鞠躬都要眼睛看着对方”，不可能给对方这种偷袭机会。

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