泰森躲闪球训练 *** ,同处巅峰期泰森能打爆刘易斯吗?

看泰森的这些特长,拳击高手是如何养成的?

1、下午2点吃午饭，牛排具有高蛋白，意大利面具有高碳水高蛋白，水果汁有各种维生素 下午3点继续拳击训练，这次的拳击训练并非实战训练，而是通过打沙袋来巩固基本功和提升各项素质。

同处巅峰期泰森能打爆刘易斯吗?

1、同与刘易斯泰森都交过手的鲁伊兹也说过，同在巅峰期，刘易斯根本不是泰森的对手，泰森完全可以摧毁刘易斯，刘易斯确实不具备泰森的统治力。 同在巅峰期，泰森从各方面都是强于刘易斯、霍利菲尔德的。不然就为那上千万美元的出场费，也早来了。

2、泰森在巅峰时期完全可以战胜刘易斯和霍利菲尔德。 泰森是到目前为止，在世界拳击界更具有统治力的拳王。其影响力，盖过了包括拳王阿里在内的任何拳王。巅峰期的泰森，是没有人可以打败他的。

3、巅峰期的迈克.泰森，具有6比4的优势击败刘易斯。 泰森和刘易斯都是世界拳击史上丰碑式的人物，因为泰森巅峰期的显赫成就，很多人都会把他前后一些很有实力的拳王与之比较。

4、显然，不能。1999年、2000年，这时候的刘易斯才是真正的巅峰，击败大卫-图阿，击败霍利菲尔德，不可一世。如果巅峰泰森遇到此时的老刘，也是难以KO的。这就是所谓的刘易斯间接给出了答案，需要我们自己去挖掘整理。

5、刘易斯臂长优秀，闪避灵活，属于中远距离控制的拳手，面对刘易斯的闪避泰森的重拳无法得到充分的发挥，只能依靠他的刺拳。不过对于刘易斯，泰森的重拳也是非常恐怖的，如有不慎也会被他的重拳给击倒。

6、巅峰时期的泰森，足以吊打刘易斯。我们都知道，刘易斯可以说也是拳坛当中最炙手可热的明星之一，在英国，他还有着所谓雄狮的外号。但是正如当初的人们所说，泰森是拳坛上千年未逢的怪才。

拳击如何练习躲闪

变换训练法 缩小完成训练的时间界限的练习法，拳击训练中很常见，通过缩小场地的练习，限制活动时间、范围和技术动作出现频繁，进而达到提高运动员完成动作速度的目的。

练习躲闪技巧首先你应该知道如何躲，如后退、左下潜、右下潜。你可以买个速度球练练，不过我认为还是实战能学到的东西更多。注意事项：滑退时，上体不可后仰。

拳击闪避技巧先练好步法，再练上肢，最后请同伴配合。

对方摆拳：1。直接下蹲，但不要深蹲哦，示情况而定。（起来时要迅速，多练习，这样就多了一个回击对方右脸的机会，或直接在下蹲时回击对方右腹）2。

对于多数拳击运动员来讲，很多拳击运动员对自己的闪躲并没有那么强的信心。在非必要的情况下，大家尽可能不会放下圈套闪躲。

伸拉式速度球就是一个很好的道具，上下拉可以练V字躲闪，左右拉可以练U字躲闪。反应速度要求视觉和身体都要快，如何练得在于平时练习中的注意。

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