泰森训练有多苦,C罗蝙蝠背!泰森脖子!郭晶晶眼睛!成功背后有多心酸?

拳王泰森是怎样炼成的?

1、凌晨5点起床，洗漱完毕后进行热身训练。拳王的热身可不是简单的拉伸，而是爆发式的10组木箱跳跃，10次短距离冲刺跑。这种强度一般人还没完成一半就累趴下了。

C罗蝙蝠背!泰森脖子!郭晶晶眼睛!成功背后有多心酸?

1、我们知道泰森是拳王，他的身体非常强壮，脖子跟老树桩一样粗。为什么泰森的脖子会这么粗？因为他一复一日对肌肉的训练。

2、年轻的郭晶晶就带上了眼睛，而且即使这样还要眯着眼。而导致这样的原因就是长期跳水，水压给眼睛造成的伤害。泰森 脖子是人最脆弱的地方，如果要想保证脖子的安全，那么脖子上厚实的肌肉是必不可少的。

3、在C罗天价收入背后，是我们看不到的艰辛！泰森的脖子 历史上的拳王很多，但是最被球迷认可的拳王，那就只有泰森一人。泰森打拳干净利落，上场就是一顿猛揍，不讲技巧和走位。

泰森在拳台上为何能这么猛?

自然，泰森能够变为重量级拳王不但是靠的力量，专业性和工作经历，主要是泰森本身的天赋。也是有泰森的这种以恶制恶的理念，因而看过泰森打比赛的人基本上全是十分激动不已。

这时的泰森就因为他的力量和出拳的速度而被人们关注，当时的著名的拳击杂志就曾说过泰森必定会成为重量级的一棵巨星。 1985年3月6日，迈克泰森在他的首场职业比赛中在第一回合就击倒了他的对手赫克特莫斯帝斯。

因为泰森带给拳台的冲击力是别人没有的，而且泰森打拳干净，不脏， 因为泰森是其教练达马托最重要的弟子。 从外表看上去，库斯·达马托是一位和善可亲的老人，说话脸上总带着慈祥的微笑。

正是因为这份训练方案和自己的努力，泰森在拳台上的表现才会这么猛。其实泰森的训练方案也很简单，只不过平常人的训练没有这么专业和细致。泰森每天早上起来都会出去跑步，吃完饭之后就开始了一天的常规训练。

泰森被问拳坛是否会出现第二个泰森,他是如何回答的?

1、可见，泰森对拳坛并没有多大的留念了。而被问及是否会出现下一个泰森时，他的回答是很期待。确实，虽然人生不可复制，但是人才辈出的现在，还是会出现像泰森一样有如此巨大的影响力的拳击手。

2、如果真的能够在拳台上再度看到泰森，无论比赛过程如何，无论比赛结果输赢，泰森都是当之无愧的拳王，足以受到所有人对他的尊敬。53岁的重量级拳王迈克·泰森正在为重返拳坛做准备，他计划为慈善事业参加四个回合的表演赛。

3、泰森早年在擂台上的辉煌，简单的可以用两句话来形容：拳击美如画，闪避教科书。在泰森的比赛中，你可以感觉到震撼两个字，甚至坐在台下你都能感觉到他的重拳向你迎面扑来，被他打中的人几乎都是以被KO结局的。

泰森和李小龙如此强壮的脖子,他们是如何练成的呢?

1、自抗力头右侧预备姿势同上。练习 *** 同头左侧，不同的是换右侧做。动作要求同上。以上4个动作练习全做，这样颈部肌肉才能平衡发展。

2、泰森为了提高自己的抗击打能力，特意非常注重锻炼脖子，因为在比赛中很可能脖子会躲闪不及，如果脖子受伤的话那可就麻烦大了，所以他非常注重的就是脖子的锻炼。

3、泰森这强壮的脖子，一天半小时的高难度颈桥训练使得脖子肌肉抗击打如牛皮般强悍。每天练习颈部的肌肉和计量，这样可以提高颈部的抗打击能力。

4、因为脖子上肌肉发达的人，可能打架特别厉害。脖子上的肌肉可不是光靠吃就能起来的，必须要经过长时期的专业性训练才能连起来的。泰森的左右躲避跟李小龙的快速进攻，完全都是取决于他们脖子上的肌肉足够的发达。

5、李小龙和泰森都有可怕的战斗力。从他们的脖子上可以看出，他们的战斗力特别强。他们都有一个共同点，脖子都很结实。

6、拳击运动员的脖子大概是所有运动员中最强壮的了，因为头部是拳击手主要的打击目标，所以为了能最大限度的承受击打，拳击手需要针对脖子进行很多训练，力求脖子强壮，稳固，不会因为击打而大幅摇晃，甚至更危险的情况。

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