李小龙身体质量如此小,却有着惊人的力量,他是如何训练的 (包含泰森李小龙训练彩蛋的词条)

李小龙身体质量如此小,却有着惊人的力量,他是如何训练的?

1、李小龙的训练 *** 极为严苛，为了突破人体极限，他会进行诸多大运动量、超负荷的专项训练，并将体脂控制在一个很低的数值。 李小龙用杠铃进行上肢力量训练。

李小龙练功旧照,最后一个动作泰森1个都做不到,是什么动作呢?

李小龙在1秒中可以打出9拳，1秒可以踢6次腿，他的速度快到连摄影机都难以捕捉他的动作。李小龙的招牌动作“垫步侧踢”，可以将一个穿着护甲的壮汉踢飞20米。

泰森的大脖子也就是从那个时候就开始练就的。

根据那些了解和曾与李小龙训练过的人说，李小龙是个有名的火爆性子，从未受过“挑战”或“愚弄”，只见他缓缓地戴上拳套，控制一下情绪，经过一阵激烈的交手就把那位与他比武的“功夫高手”打跑了。

泰森为何说李小龙是杀手?看了这段真实的比武录像,我觉得他说的对!_百...

就拿拳击来说，当大家还在迟疑该怎么出拳的时候，李小龙就已经快速地攻击对方的要害，是完全没有给予对方思考的地方的；因此，世界拳王泰森看到李小龙曾经的纪录片后都觉得他真的是很恐怖的存在，甚至认为他是“杀手”。

首先便是因为李小龙超高的柔韧性，并且李小龙看起来虽然不如泰森一般强壮，但长期的锻炼，以及全身的的肌肉表明李小龙力量也并不一定弱。所以在兼具者柔韧性和力量在面对自由搏击的时候，表现出了超高的优势。

说起李小龙，想必大家都不陌生了，他是全球首位将中国功夫推广到世界各地的人，在很长的一段时间，外国人都认为中国人都跟李小龙一样能打，拳王泰森对李小龙也有过评价，说他是一个“杀手”。

泰森在一次采访中曾经说过，李小龙就是一个活生生的杀手，在台下李小龙就是无敌的存在，谁都打不过他，可见泰森对李小龙的认可。在拳击格斗比赛人当中就没有哪一个是不佩服李小龙的。

李小龙罕见训练照,你见过吗?

李小龙都可以以出色的灵活转变，来拿到不错的成绩。但是由于这套训练 *** 的难度相对于其他 *** 要严苛很多，所以近年来，想要适应这套训练 *** 的国内外武术爱好者，纷纷知难而退了。

而且仔细看就能发现，李小龙的“圣诞树”非常明显，练成“圣诞树”除了要非常厚实的背肌外，还要非常低的体脂，除了专业健身人很少有人练出来。

泰森的大脖子也就是从那个时候就开始练就的。

小腹前凸，头部后抑，以此抵消了自身的重力。需要注意的是，以上信息并不能代表全部日本人的观点，可能只是部分日本人的看法。另外，李小龙的驼峰背并非所有人都有，这需要经过一定的训练和肌肉高度发达才能形成。

李小龙的练功老照片流出,泰森为何评论李小龙是“杀手”?

李小龙确实完美地展示了中国武术的精湛，只可惜被外国人认为“如杀手一般”。

李小龙训练肌肉不仅仅注重肌肉的质量，更是认为肌肉要“漂亮”还得具备杀伤力，李小龙都是V字型背阔肌，拳头、腿一打出去都是爆发式的力量，即便是特殊训练过的人，也扛不住李小龙的拳头。

泰森在一次采访中曾经说过，李小龙就是一个活生生的杀手，在台下李小龙就是无敌的存在，谁都打不过他，可见泰森对李小龙的认可。在拳击格斗比赛人当中就没有哪一个是不佩服李小龙的。

他至少不会说是泰森，因为泰森自己都说了李小龙是个杀手。

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