学散打必须要挨打吗女生的简单介绍,散打要求

女孩学散打需要多久才能学会啊

学一个月也可以，学一年也可以，学十年也可以，看你的需求。

散打要求

散打的规则六：技术犯规 消极搂抱对方。消极逃跑躲避对方攻击。用手抓住围绳进攻对方或不正当地利用围绳或立柱。处于不利状况时要求暂停。比赛中对裁判员有不礼貌的行为、语言或有其他不服从裁判的行为。

学习散打要有良好的身体素质，正规的学法是打一年的基础例如：长跑练体力和耐力，压腿拉韧带，学习型神马五步拳、小罗汉、棍法、刀法、三节棍、九节鞭等各种基础套路。

抱缠中击中对方，不得分。散打竞赛规则第六条 犯规与罚则 (一) 技术犯规 消极搂抱对方。背向对方逃跑。处于不利状况时举手要求暂停。有意拖延比赛时间。上场不戴或有意吐落护齿、松脱护具。

身体素质选材是早期选材的重点，对散打运动员专项水平起主要作用的身体素质因素依次为：速度耐力、速度、力量、灵敏、柔韧。身体机能选材 身体机能选材包括心血管系统、呼吸系统、供能和恢复能力方面的生理和生化指标。

散打刚开始要挨打是吗

不是的，您应先加强器械练习，如与木人桩对练，待打造出一副铜皮铁骨后，方与真人对抗。

学习过程中，肯定要挨打的！不过，正所谓，不跌倒，不会走的。需要提请注意，患有心理疾病、心肺病、以及肢体缺陷的人，不适宜练散打的。

是的，目的是让你提高身体素质，锻炼抗击打能力。

不对，刚开始的时候没有不挨打的，说白了，想能打人，必须要学会如何挨打。人就应该在挫折中成长。他父母应该用积极的语言去鼓励他，而不是用没出息的语言去打击他，因为这样比他在实战中挨得打伤得更深。

你真的以为你之一天去就要挨揍？晕！顶多就是抗击打训练，也许你之一节课不会受到这种训练。

被打多了就懂了。失去不要怕，就是干。新手一般不是技术型，只能靠猛，谁猛谁赢。气势很重要。以后学习不要全面发展，专注于一项，拳就是拳，鞭腿就是鞭腿，摔就是摔。专注于一项更容易成长。

学散打听说还要对打,我要是打不过他是不是就要挨揍啊

1、现代科学进步了，练习是都会穿上护俱和头盔，还有拳击手套，不会受伤的，如果教练细心也不是一开始就全面实战，会从一个动一个动慢慢开始配合练习。

2、你真的以为你之一天去就要挨揍？晕！顶多就是抗击打训练，也许你之一节课不会受到这种训练。

3、我是白塔寺武校的，我们这很多散打都练的很好，并不存在你说的这种现象，现在学武术一般都去武术学校，由教练带我们。

4、对付四个我估计就得是挨揍的份了。记住赤手空拳一个人能打败4个身体健壮的小伙子，在中国可以说寥寥无几。补充问题当然能综合。练散打的目的主要是为了健身和防身，而不是争强好胜，更不是恃强凌弱。

我14岁了,女生,想学散打,可是别人说我会先被打一年是吗?

1、一般会馆都是采用多项教学的 *** 也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。

2、散打是最实用的，如果是一对一的话在天天训练的条件下半年会有起色。

3、想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。

4、散打对体型影响不是很大，你会相对多有肌肉，不会走样的。要学到很多练习到一定程度才能实战，只要基础扎实，实战多有点技巧，力量 速度 耐力 敏捷到一定程度的话，可以对付 比你高大的人。

女孩学习散打好不好?如果学习的话应注意什么?

大凡搏击类的项目的注意事项无外乎下面这些，基本功、多多地练习、最重要的一点就是要经常与人切磋，否则再好的功夫也会被你练车花架子，真到用的时候你会感觉心有余而力不足。

不建议学，因为很多方面的限制，例如性别，力量，体重等，女生练散打的不是很多我所见过女生练得基本是跆拳道一类的武功，但是也有厉害的女生练的散打，男生也不是对手，跆拳道我觉得花架子居多，当然也有高手。

练散打容易长肌肉，训练苦，还要练抗击打。如果从防身的角度考虑，是可以的。如果从今后的角度看，还是不学为妙。练得个五大三粗的哪个要你啊。当然你只练练套路也可以。

首先要提高自身的身体素质跟心理素质，还要锻炼不怕累的吃苦精神。

学散打可以增进骨骼和肌肉的活动量，有助于身高的增长，但是注意不要过度训练，最后，女生的话如果做大幅度动作有可能使处女膜受到损伤。

有一定身体基础的情况下是可以练习散打的，但是作为一个散打练习者我是反对非体育专业的女生去练散打的，因为对身体心理各方面影响太大。

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