包含学散打看什么书好一点女生的词条,假如自学咏春和散打要买谁著的书来自学比较好呢?

16岁女生适合学的武术。

1、擒拿术又称分筋错骨手，防身实用性好，比较适合女生学习，防身系数9颗星。注重武术防御技巧，在实战中利用敌人的关节、穴位、要害等比较脆弱的地方，集中全身的力量攻击他。达到成功脱身或制服敌人。

假如自学咏春和散打要买谁著的书来自学比较好呢?

1、书籍：书魏峰，梁廷（魏峰的书加入太多散打的东西，梁廷的书也有不少夸张的技法，要在未来学会自己判断，但仍不失为入门好书。还有其他书籍，但大多解说太少，不适合以此为初学教材）光盘：这就多了。

2、书籍：书魏峰，梁廷(魏峰的书加入太多散打的东西，梁廷的书也有不少夸张的技法，要在未来学会自己判断，但仍不失为入门好书。还有其他书籍，但大多解说太少，不适合以此为初学教材) 光盘：这就多了。要有“少就是多”的观念。

3、（如果你是为了搏击）建议你去学习咏春拳，因为不论你是联系何种拳术的，咏春拳都能在短时间内提高你的功力，李小龙最早就是学咏春拳的，他的截拳道的实战基础，技术核心也是咏春拳。

我想自学散打,给推荐一些有关这方面教材和书籍。

1、《逝去的武林》跟随唐维禄，尚云祥，薛颠学艺过的李仲轩口叙回忆录。这本书很多关于形意拳的东西讲得很有意思，是用平时生活的语言来说拳法的道理，非常值得一看。任何人都能看得懂。

2、上亚马逊网站 搜《怀斯曼强身手册》和《散打基础》，按照强身手册锻炼体能，按照散打基础学习基本功。

3、youku里面搜啊！教程是招佟庆辉的散打系列《散打拳击技法》、《散打腿击技法》、《散打擒摔技法》、《散打连击技法》、《散打防守技法》共五本。基础学习可以了，关键还是要实战。

4、《UFC 终极格斗：最佳击倒》(UFC Ultimate Knockouts)2CD[DVDRip]，该书所述内容最符合你的提问，属于综合格斗实例教程。

零基础教散打的书,非常详细的书

1、孙永武、丁兰英、徐诚堂编著的《散打》一书就是为了满足爱好者对散打学习的需求，更好地普及散打运动而编写的一本通俗教材。

2、《现代搏击入门丛书》是专门为广大青少年搏击爱好者所设计的入门级图书。

3、所以对心意六合拳还是非常的仰慕的。之后马胜利开始研究心意六合拳，没多长时间，除了一本心意六合拳的书，又开始函授，网上也有下载，可以和传统的心意六合拳还是有很大的区别的。

4、内容预览：散打王作者：飞鸿黄第一章更新时间2003-12-14 20：08：00 字数：7231　李海明赤裸着精健的上身俯卧在按摩床上，耳畔充斥着一浪高过一浪的观众的助威声。

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