跳水比赛规则(跳水比赛的规则)

跳水比赛规则文章列表:

• 1、跳水比赛的规则
• 2、跳水的比赛规则
• 3、单人跳水比赛规则
• 4、男子十米台跳水比赛规则
• 5、跳水比赛的规则
• 6、英格兰加时2-1丹麦首进决赛

跳水比赛的规则

1、男子项目进行6个动作，且不能有重复动作；女子项目进行5个动作，且不能有重复动作。

2、女子跳板比赛包括5个不同组别无难度系数限制的动作，男子为6个，其中5个动作来自不同组别，另1个动作从5个组别中任选。

3、男女跳台比赛动作均从6个不同组别的无难度系数限制的动作中选择。

4、双人跳水比赛的选手应来自同一协会，动作必须相同。女子比赛包括5个动作，其中2轮动作的平均难度系数为2、0，其余3轮无难度系数限制；男子比赛包括6个动作，其中2轮动作的平均难度系数为2、0，其余4轮无难度系数限制。

5、女子双人比赛中的5个动作应至少来自4个不同组别，至少有1个面向前起跳的动作；男子比赛中的6个动作至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作。6个动作中，来自同一个组别的动作不能超过2个。

6、参赛选手年龄必须不得小于14岁。

跳水的比赛规则

比赛规则：

跳水比赛分男、女10米跳台跳水和男、女3米跳板跳水四个项目，并分成双人和单人进行比赛，共8块*。不论是跳板还是跳台跳水，完成动作的过程都包括助跑、起跳、空中技巧和入水四个阶段。跳水的主要规则有：

1、男子个人项目和男子双人项目进行6个动作的比赛；

2、女子个人项目和女子双人项目进行5个动作的比赛；

3、上述6个或5个动作中不允许有重复的动作；

4、代码相同的动作视为同一个动作。

单人跳水比赛规则

跳水比赛中，运动员的得分由裁判员决定，比赛中，裁判员会根据运动员的助跑、起跳、空中动作和入水动作来评定分数。这就要求运动员在比赛时应助跑平稳，起跳果断有力，起跳角度要恰当，并具有一定高度。空中姿势应表现得优美，翻腾、转体快速。而入水时身体还应与水面垂直，水花自然是越小越好。

参赛：

1、低于B组年龄(14岁)的运动员，不能参加奥运会跳水比赛。

2、双人比赛中，每个国家或协会最多可以选派一对选手;单人比赛中，每个国家或协会最多可以选派两名选手参赛。

比赛：

1、跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。

2、在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。

3、跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。

4、跳板跳水比赛，男女分别有六个和五个无难度系数限制的自选动作以及各有五个有难度系数限制的自选动作，其难度系数的总和不得超过9.5。

5、跳台跳水比赛，男女分别有六个和四个无难度系数限制的自选动作以及各有四个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7.6。

6、国际游泳技术委员会规定，凡是奥运会跳水比赛和世界性跳水比赛都须进行预、决赛，从预赛中选出十二名成绩*的运动员参加决赛。决赛时必须重复预赛时的全部动作，以决赛成绩总分多者为优胜，我国也采有这一规定。

7、运动员的比赛动作必须在不同组别中选出，不能重复。

8、在跳水比赛时，运动员选跳的每一个动作必须一次完成，不能重跳。

9、女子双人跳水的比赛包括5个动作：其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余3轮动作无难度系数限制。5个动作应至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作。

10、男子双人跳水的比赛包括6个动作：其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余4轮动作无难度系数限制。6个动作至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作。在6个动作中，来自同一个组别的动作不能超过2个。

11、奥运会跳水比赛先进行预赛，然后选出12名成绩*的运动员参加决赛。决赛时，必须重复预赛时的全部动作，最后以决赛成绩总分多者为优胜。双人比赛没有预赛，直接进行决赛，决赛有8对选手参加。

男子十米台跳水比赛规则

跳台跳水是竞技跳水项目之一，在坚硬无弹性的平台上进行。跳台距水面高度分为5米、7.5米和10米3种，根据参与人数分为单人，双人两种。奥运会、世界锦标赛、世界杯赛限用10米跳台。跳台跳水根据起跳方向和动作结构分向前(面向池向前跳水)、向后(面对台向后跳水)、向内(面对台向内跳水)、反身(面对池反身跳水)、转体(转体跳水)和臂立(臂立跳水)6组。

跳水比赛的规则

现行的跳水竞赛规则规定，跳台高度为10米、7.5米和 5米；跳板高度为 3米和 1米。比赛内容分规定动作（或有难度系数限制的自选动作）和自选动作，由裁判员评分。在每个项目的比赛中，运动员跳完全部比赛动作，将其所有比赛动作的得分加起来，以总分多的为优胜。

跳水比赛的动作必须从跳水竞赛规则的“动作难度表”中挑选。每一个跳水动作都有它的起跳方式（走动或立定）、组别号数、高度和姿势以及根据动作复杂程度而制定的难度系数。鉴于起跳方式和方向的不同，规则规定跳板跳水共分5组：

第1组，面对池向前跳水；第2 组，面对板向后跳水；第3组，面对池反身跳水；第4组,面对板向内跳水；第5组,转体跳水。跳台跳水共分6组：第1组，面对池向前跳水；第2组，面对台向后跳水；第3 组，面对池反身跳水；第4组，面对台向内跳水；第5组，转体跳水；第 6第，臂立跳水。

跳水中压水花的技巧：

在跳水比赛中，观看慢动作回放会发现，运动员入水时采取的是手掌与水面接触，并不是普遍认为的指尖。压水花属于流体力学范畴，即固体与流体碰撞的过程。以指尖入水，相当于构成一个楔形，这样坠入池中时，由于水的不可压缩性，便沿着阻力最小的方向寻找出路，楔形物的斜面便是这个方向。

而与水碰撞物体有一定横截面时，水主要横向运动，因受到四周水的压力无法冲腾而起，这便是掌心向下水花小的原因。

运动员身体要与水面垂直入水。具体要求有手臂贴紧双耳，头、肩膀到脚尖成一条直线，在手掌接触到水面的一瞬间，身体*是与水面成90度的直线，腰不能松，臀部要夹紧。有时候可以看到运动员入水时出现‘过了’或者‘不够’的现象，入水水花非常大，完成分会被打得很低。

来源：

英格兰加时2-1丹麦首进决赛、英格兰2-1丹麦进决赛，斯特林造点，凯恩点球被扑补射制胜

07月08日讯 北京时间7月8日凌晨03:00，欧洲杯半决赛第二场，英格兰对阵丹麦。上半场比赛，达姆斯高任意球直接射门洞穿皮克福德十指关，斯特林近距离推射被扑，克亚尔解围打入乌龙球。下半场比赛，马奎尔禁区内甩头攻门被小舒梅切尔扑出。加时赛阶段，斯特林突破造点，凯恩主罚点球被扑随后补射命中。最终全场比赛结束，英格兰2-1战胜丹麦，成功晋级欧洲杯决赛，将与意大利争夺*。

比赛开场第6分钟，英格兰率先制造威胁，凯恩前场右路得球后斜传禁区，斯特林前插没能碰到，皮球直接飞出底线。

第10分钟，丹麦前场打出连续一脚出球短传配合，达姆斯高带球突入禁区，沃克及时回防干扰，皮克福德出击将球没收。

第13分钟，凯恩前场卸下皮球后分球左侧，斯特林禁区内带球内切闪开角度一脚低射，小舒梅切尔将球稳稳没收。

第15分钟，斯通斯中场分球右路，沃克送出过顶传球，凯恩大禁区外停球转身凌空抽射，皮球稍稍高出横梁。

第16分钟，菲利普斯传球被断，霍伊别尔带球突破远距离一脚低射被皮克福德没收，随后皮克福德发球失误，布雷斯韦特弧顶低射近角被防守球员挡出底线。

第25分钟，达姆斯高前场带球面对多名防守球员禁区内闪开角度兜射远角，皮球稍稍偏出球门。

第30分钟，卢克-肖防守时放倒克里斯滕森，丹麦获得前场位置*的定位球机会，达姆斯高任意球直接射门，皮球越过人墙直飞球门近角，皮克福德飞身扑救难阻皮球入网！0-1！丹麦率先取得领先！

第36分钟，英格兰同样获得前场位置*的定位球机会，斯特林任意球直接射门，皮球击中人墙被克亚尔挡出边线。

第38分钟，萨卡前场送出直传，凯恩右路下底横传中路，斯特林中路跟进推射被小舒梅切尔神勇扑出。

第39分钟，凯恩前场送出*直塞，萨卡反越位前插右路送出横传，斯特林中路跟进包抄，克亚尔倒地解围将球铲入自家球门，乌龙球！1-1！英格兰扳平比分！

半场战罢，英格兰暂时1-1与丹麦战平。

下半场易边再战，第49分钟，英格兰获得前场定位球机会，芒特右侧任意球传中，马奎尔禁区内头球攻门被吹肘击犯规在先，裁判向马奎尔出示黄牌警告。

第52分钟，迈赫尔前场送出直传，多尔贝格横向盘带低射近角，皮克福德飞身将球扑出底线，随后边裁举旗示意多尔贝格越位在先。

第55分钟，芒特右侧任意球传中到禁区内，马奎尔高高跃起甩头攻门，小舒梅切尔飞身将球扑出，英格兰错失*进球机会！

第58分钟，迈赫尔直传右侧，达姆斯高下底送出传中，布雷斯韦特后点迎球凌空抽射将球打偏。

第60分钟，芒特前场带球转身分球右侧，斯特林盘带后送出直传，卢克-肖下底横传中路，霍伊别尔将球解围。

第64分钟，斯特林右侧带球直传禁区，萨卡将球一做，芒特兜射远角被小舒梅切尔稳稳没收。

第73分钟，格拉利什转移球到右侧，芒特连续盘带后送出传中，小舒梅切尔后撤将球扑出底线。

第74分钟，凯恩禁区内在与诺尔高的拼抢中倒地，裁判表示不是点球。

第80分钟，芒特右路拿球回做，卢克-肖跟进传中被防守球员解围，菲利普斯大禁区外一脚低射将球打偏。

第83分钟，卢克-肖前场左侧任意球斜传到禁区内，斯通斯甩头攻门将球顶偏。

第93分钟，芒特挑传右侧，斯特林扣开防守球员后倒三角回传，凯恩将球一做，菲利普斯弧顶抽射打高。

常规时间战罢，英格兰暂时1-1与丹麦战平。

加时赛第94分钟，沃克右路送出直塞，凯恩前插禁区内小角度铲射，小舒梅切尔倒地将球扑出。

第98分钟，福登左侧角球传中，马奎尔禁区内头球攻门被防守球员解围，格拉利什跟进抽射被小舒梅切尔扑出，随后格拉利什横敲中路，斯特林扣开防守球员射门将球打飞。

第103分钟，斯特林带球突入禁区被迈赫尔放倒，裁判判给英格兰一粒点球！

第104分钟，凯恩主罚点球推射球门右下角，小舒梅切尔倒地将球扑出，随后凯恩跟进补射入网！2-1！英格兰将比分反超！

第114分钟，卢克-肖左路带球横传禁区，亨德森跟进推射被没收。

第114分钟，丹麦前场短传配合，布雷斯韦特弧顶外转身抽射，皮克福德倒地将球扑出底线。

第120分钟，英格兰发动快速反击，凯恩送出斜塞，斯特林突入禁区面对门将低射，小舒梅切尔将球扑出。

最终全场比赛结束，英格兰2-1战胜丹麦。

比赛阵容：

英格兰（4-2-3-1）：1-皮克福德、2-沃克、5-斯通斯、6-马奎尔、3-卢克-肖、14-菲利普斯、4-赖斯（94' 亨德森）、25-萨卡（68' 格拉利什）（105' 特里皮尔）、19-芒特（94' 福登）、10-斯特林、9-凯恩

丹麦（3-4-2-1）：1-卡斯帕-舒梅切尔、3-韦斯特高（104' 温德）、4-克亚尔、6-克里斯滕森（78' 约西姆-安德森）、5-迈赫尔、8-德莱尼（87' 詹森）、23-霍伊别尔、17-拉尔森（66' 沃斯）、14-达姆斯高（66' 优素福-波尔森）、9-布雷斯韦特、12-多尔贝格（66' 诺尔高）

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