包含c罗备战意甲训练视频的词条C罗连续10场意甲破门,35岁的他如何保持这样顶级状态

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1、C罗在意甲联赛里连续破门10场，这种技术和体力一般人是无法企及的，不过这也得益于他平时对自己的严格训练。

2、他们的巅峰期就是这个年龄段。然而，在30岁后状态就开始下降。不过30岁以后C罗仍然可以赢得金球奖，带领皇家马德里赢得欧冠冠军。他今年可能会再次赢得冠军联赛和意甲，以及金球奖。

3、职业运动员要想保持住自己的竞技水平，需要身体长时间处于稳定健康的状态，这离不开自律的生活方式：合理的作息、健康的饮食、适量的锻炼等等，缺一不可。

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C罗忙着奋战，乔治娜能做的是带着孩子离开，让C罗少受到孩子们的干扰，因此乔治娜带着孩子们去了西班牙马德里游玩，迷你罗和C罗一样，恐怕忙着在健身房挥汗如雨，而乔治娜则带着艾娃马特奥和阿拉娜在马德里游玩。

就在最近，C罗的女友挺着3个月的孕肚，带着四个孩子现身曼彻斯特，一行人看起来非常开心。利用周末的时间，乔治娜带着4个孩子去曼彻斯特游玩，由于寒冷的天气五个人都裹上了厚厚的棉服，但是寒冷也并没有阻挡他们的热情。

当地时间11月28日，葡萄牙球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（C罗）的女友乔治娜·罗德里格斯，在个人社交媒体中分享了一组家庭照片，作为妈妈的乔治娜带着四个孩子到曼切斯特的一处公园玩耍。

C罗是如何做到这些的?

1、C罗说：“我想很多人都做不到他在那样困难的情境下做到过的事，我们必须尊重他。他在绝境下表现出了强大的力量和成熟，他是一个特殊的孩子。”而在C罗的帮助下，马图尼斯的确一步步走向足球之路。

2、这就如同拳击手会用重物放在头上的方式去训练自己的头部力量，以便于承受更大的力量。C罗也是这样做的，他用这样的方式去锻炼自己的颈部肌肉。

3、所以c罗现在主要靠速度冲击，合理跑位，定位球头球进攻，更加简洁，不再持球多。

4、岁的年纪，不输23岁的体能和竞技状态，C罗到底是如何越活越年轻的呢？C罗每天生活的非常规律，绝不少于8小时的睡眠，然后就是不间断的刻苦训练。

5、C罗成为足坛传奇，靠的是过人的天赋以及十几年如一日的勤奋训练和自律精神，尤其是他渴望成功和胜利的强大精神属性，使得他最终成为了世界足坛的顶尖球星。C罗的足球道路源自于他父亲对足球运动的热爱。

6、风光背后，c罗付出了很多。他把一生都献给了足球，以职业精神和自律精神，严格控制饮食和作息，刻苦训练，拒绝一切不良习惯，锲而不舍。一个精彩的进球，不仅体现了c罗出色的技术，也体现了他日常的自律。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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