业余运动员的标准体重是运动员的身高体重多少合格 体脂多少合格

今天阿莫来给大家分享一些关于业余运动员的标准体重是运动员的身高体重多少合格 体脂多少合格 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

2、般BMI的正常值在20至25之间。BMI超过25为超重，30以上则属肥胖。体重指数BMI是衡量胖瘦的一个常用标准，计算 *** 是体重（千克）除以身高（米）的平方。如体重70公斤，身高7米，bmi=70÷（7×7)＝24。

3、运动员的体脂率，女性正常值为20%左右，男性正常值为15%左右。超过该值过高，考虑为肥胖，可导致心脑血管疾病发生率升高，如脑卒中、高血压病、糖尿病、妊娠合并子痫等。

4、一般在10%。田径运动员体脂一般保持在10%，不会超过12%，太多的脂肪留在身上并不有利于他们参与的专业运动。体脂率，是指人体内脂肪重量在总体重中所占的比例，它与体重的关系不大。

5、比如说，一个运动员和一个不锻炼的拒蟹君的BMI相同，可能都是269，但体脂率肯定是不一样的，因为运动员的体重主要是肌肉贡献的，而不锻炼的人的体重则主要是脂肪贡献的，两个人的骨密度也可能不一样。

6、其愿望达到的理想体脂为13%，代入公式分子100×72kg/（100-13）等于88kg，即为他的理想体重，与90kg体重的差值2kg是他应该减去的体重数。

174cm运动员体重

cm的男性70-75kg就可以，但是还是太矮了，估计参加比赛初选就会淘汰。

身高174cm的男生的标准体重可以用最简单的方式来计算，就是用174减去105等于69kg。按照世界卫生组织的计算 *** ，应该用174减去80得出的结果乘以0.7等于68kg。

如果你的体脂率要是不是太高，体重还能达到178斤的话，那你属于比较强壮了。但要是你的体脂率很高的话，那就不是强壮，那就是肥胖了。

厘米）-100〕＊0．9=标准体重（千克）另一种是：男性：身高（厘米）－105=标准体重（千克），女性：身高（厘米）－100=标准体重（千克）所以你的标准体重是138斤。你太瘦了。有可能是脾不好，影响营养吸收。

男生身高174厘米，从体重指数来讲，比较标准的体重指数按22算体重在67公斤左右。

我正好178cM，我觉得135到140更好了。要看你是什么项目。比如400国际巨星瓦里纳只有140斤。我也是400强项。

跑马拉松更佳体重是多少?

然而，对于一般人，参加马拉松时，对身高和体重有一定的要求。一般来说，对于160cm的人来说，体重应该在48-56公斤之间比较合适。

如果体重过重，跑步的难度和疲劳感会加大；如果体重过轻，身体可能会出现不适甚至危险。所以，比赛前测量体重并参照体重对照表制定合理的目标体重对于提升跑步成绩极其重要。

如果你刻苦训练的话，你的全程成绩可以跑到2小时25分钟到2小时30分钟，但这个成绩离顶级马拉松运动员还是差了不少的；而且跑马拉松也不是说体重轻就跑得快，必须要有长期艰苦的训练才能有较好的成绩。

这个体重不能算过重，如果你的身高不低于175的话，没有问题。不过马拉松不是单纯的跑步，需要你的耐力，平时没锻炼过不要轻易参加。

基普乔格身高67米，体重52公斤。埃鲁德·基普乔格（EliudKipchoge），1984年11月5日出生于肯尼亚西部南迪县，肯尼亚马拉松运动员，马拉松男子世界纪录创造者。

作为一个拳击运动员、身高1,75米他的体重应该是多重

拳击手和摔跤手都需要严格控制体重以避免超标，所以身高75米的选手体重不可能太高，一般也就70~80公斤左右，远远达不到90公斤。

羽量级拳击手一般体重少于126磅（约合57公斤），又叫次轻量级。在早期的比赛中，羽量级体重限制略有浮动。英国一般认为体重在126磅以内的为羽量级，而在美国这个标准为114磅。最终美国于1920年把标准定在了126磅。

这个身高，标准体重在70kg，可以上下浮动20%。这个数值是医学上的，不适用于健身人群。

标准指标=通过自身的体重除以身高的平方所得出来的。一米七五的人要体重55-73kg算标准体重。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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