热火对雄鹿(nba雄鹿对热火的比赛)
热火对雄鹿(nba雄鹿对热火的比赛)
热火队有3个总*。热火队史共17次闯入季后赛、获得10次赛区*、3次总*。
1、2005-2006赛季
球队加入了佩顿、阿朗佐莫宁等球员，实力大增，在东部决赛中以4-2取胜活塞队，*打入总决赛，并且在总决赛0-2的情况下，直落4场反胜达拉斯小牛队，取得队史上首个总*。
2、2011-2012赛季
在东部决赛中热火以4-3险胜凯尔特人，连续第二年闯入总决赛。热火在俄克拉荷马首战告负，但之后连胜四场，以大比分4-1战胜雷霆，赢得队史上第二座NBA总*。
3、2012-2013赛季
季后赛4-0横扫雄鹿，和步行者大战七场，以4-3的总比分晋级总决赛。同马刺的总决赛抢七决战，热火经苦战最终95-88奏凯，总分4-3拿到总*，实现卫冕。
迈阿密热火队（Miami Heat），于1988年成立并加入NBA，是一支属于美国佛罗里达州迈阿密市的职业篮球队，是美国男篮职业联赛（NBA）东部联盟东南赛区的一部分。迈阿密热火队热火主场设在迈阿密市中心的美航中心球馆。
热火队与夏洛特黄蜂队同时成立于1988年NBA，是代表佛罗里达州的两支NBA球队之一（另一支为奥兰多魔术队）。
“雄鹿在东部没有对手”——至少看起来是这样。
大概已经不用再列举雄鹿的一系列统治级别的数据表现，单就战绩来说，他们领先东部第二多达6.5个胜场，何况东部第二还是伤兵满营星味不足的猛龙，这很容易让人们觉得雄鹿在东部压力不大。
但雄鹿和字母哥总是让人不那么放心。
在字母哥和他的球队能够用强横的关键球表现证明自己之前，我们总是会想起他在季后赛关键时刻的无力、想起他的球队被对手连赢四场逆转翻盘、想起每一个可以被忘记但终究又回想起来的他表现吃瘪的夜晚。
比如，在他于全美直播中被35岁老将一对一“上课”的四天之前，字母哥就曾在迈阿密深陷泥沼。若评选“字母哥赛季最差表现”，这一场比赛和圣诞大战二者竞争激烈难分伯仲。
这一场比赛，他18投6中，命中率33.3%，罚球2罚1中，全场只得到13分，送出3次助攻的同时出现3次失误。
若说圣诞大战，字母哥遭遇“反字母装甲”尚且情有可原，论天赋，大帝与字母哥旗鼓相当。但对热火，字母哥面对的球员就没大帝那么强势了。而且，字母哥此后对76人完成了复仇，但赛季对热火可是0胜2负。
字母哥面对热火时怎么了？或者说，热火对字母哥做了什么？
最基本的：肉盾前面顶住，快手两侧协防。一份标准套餐，再给字母哥倒上一杯卡布奇诺。
中锋阿德巴约对位字母哥，身材与力量都还能扛一扛顶一顶，站在罚球线位置，可以放字母哥的三分球，但坚决控制字母哥的突破，不仅要靠力量顶住，也要靠脚步抢先卡住突破路线，阿德巴约在这两方面都能做到。
两侧协防就位，一旦字母哥突破深入便是收缩包夹。
两边的希尔和马修斯都是不错的射手，但热火的协防依然站得很激进，掐字母很有决心。
同样，字母哥推快攻，热火一群年轻人迅速归位，协防站位很夸张，五个防守球员全都几乎踩着油漆区，一副请君入瓮的架势。
这样的站位当然有风险，对三分线的控制会变得薄弱。但热火相信自己一群年轻人的补防脚力可以胜过字母哥的传球速度。
而且，雄鹿自己就用联盟第一的防守效率证明，如果护框和控制三分只能选一个的话，那应该优先护框。
这个回合十分典型：字母哥与迪温琴佐挡拆逼出换防错位之后，阿德巴约虽然恋恋不舍但毅然决然地投入到协防包夹字母哥的大业之中，把保护篮下的重任留给自己的队友，比如德拉季奇就在指挥反应总是慢半拍的小琼斯去篮下补防。
这种“坦克顶住两侧协防”的防守方式已经基本是各队防守字母哥的基本操作。热火还做了别的事情。
比如，热火的初始对位是特别设计过的。
“标准套餐”中的基础条件是，坦克要顶住。很多球队首先就没有能足以顶住字母哥的兼具身材和力量的坦克型球员，其次字母哥与后卫挡拆逼迫换防时很多球队难以保持对位。
热火的办法是，中锋阿德巴约错位防守字母哥，前锋小琼斯错位防守控卫。这样的话，阿德巴约可以尽量阻止字母哥的直接攻击，而当字母哥与小后卫挡拆时，小琼斯可以换防，他虽然在力量上不及字母哥，但在身材和运动能力上完全不输，可以阻止字母哥空接，也能尽量干扰字母哥接球，为队友的协防提供时间。
此外，巴特勒的角色同样至关重要。
巴特勒是热火阵中最有协防经验的球员，协防的时机、位置和力度都恰到好处。
为了*程度地发挥巴特勒的协防作用，热火就要让他尽量对位威胁最小的球员，比如上图这个回合，巴特勒对位外线威胁最小的布莱德索，所以能很早地卡住字母哥的突破路线。
再比如这个回合，因为纳恩在防守端太过薄弱只能对位布莱德索，巴特勒便只能对位威胁很大的迪温琴佐，而这种时候，巴特勒依然是协防字母哥优先，让队友去补自己的人。即，当迪温琴佐给字母哥做篮下掩护挡住阿德巴约时，巴特勒不假思索地优先干扰字母哥。
同一个回合，弱侧对角的邓肯-罗宾逊换过来防守迪温琴佐，巴特勒去换防底角，但他看到阿德巴约绕前防守后方空虚时，自己又立刻回来，站在一个中间的位置，既能干扰字母哥的接球，又能干扰给弱侧底角的传球。
同样是“两侧协防”，热火不同球员的协防质量不同。身体*的阿德巴约和经验最老道的巴特勒二人协防质量*。纳恩、德拉季奇等人身材太过矮小协防很难有效果，而小琼斯则是经常顾此失彼。
比如这个回合，小琼斯想提供协防，需要兼顾照看两边，但他回头看字母哥不是右转60度，而是左转120度，这样他就完全丢失了对位人的视野，完全无法防范米德尔顿的跑位。
而且，本质上讲，协防是一种风险评估，是认为字母哥上篮的威胁大于外线射手的威胁。但这也要分情况，比如上图那个回合，巴特勒是很出色的防守人，字母哥打起来并不轻松，而且阿德巴约已经在协防位置，而米德尔顿又是极其出色的外线射手，显然在这种情况下是米德尔顿的威胁要更大一些。
小琼斯这样的协防，恐怕韦德也只能给9分。
所以，同样是“标准套餐”，热火比之其它球队的服务质量就更好一些，重型坦克兼具身材和运动能力，两侧协防保质保量，额外设计了对位克服挡拆换防的问题，又有巴特勒这样的扫荡者查漏补缺，服务包满意。
雄鹿不是第一次见到这样的防守，也不会是最后一次。
他们该怎么办呢？
俗话说得好，“遇事不决，点名解决”，以及“凡是点名能解决的问题就不是问题”。
比如上面提到过的一个回合，字母哥成功错位纳恩，阿德巴约就必须提前包夹，热火再协防篮下时，外围就漏出比较大的空档，字母哥处在一个很好的传球位置，即使传球功力不如詹姆斯东契奇也很容易传球打穿。
纳恩在场时是很容易被点名的，因为他身材矮小只能防守小后卫，很容易被挡拆针对，让热火的防挡拆设计难以执行。比如图中这个回合，热火不能让小琼斯对位布莱德索，那么布莱德索和字母哥挡拆时热火就不能换防，便会被字母哥打出熟悉的顺下空切。
所以，当对手场上有小后卫存在时，字母哥都可以用挡拆掩护的方式去针对，包括对阵湖人的末节最后时刻连续挡拆顺下成功。
如果对手场上没有后卫，字母哥也可以用掩护的方式去逼迫对手出错，只不过从挡拆掩护变成了无球掩护。
比如图中这个回合，迪温琴佐是热火不敢怠慢的射手，当字母哥去给他做掩护时，迪温琴佐的跑动就完全吸引了防守人的注意力，即使老道如巴特勒也犯了难，都变成了背对字母哥，这可是兵家大忌，字母哥接球攻框得手。
字母哥去做掩护已经是老生常谈的问题了。论持球功力，字母哥不如那些*持球手们，但若论挡拆顺下，那字母哥可是数一数二的好手。
虽然这会更加考验布莱德索和乔治-希尔等人的持球表现。
比如这个回合，米德尔顿挡拆，干拔三分。不用字母哥，甚至字母哥都不在场，但这进攻方式同样高效。
当然，事情可能不需要这么复杂。在这一场比赛中，雄鹿全队三分命中率只有20.6%，但凡稍微正常一点，这场比赛也就赢了。
常规赛，这样的失利是可以接受的，因为手感总会有回升，不会像美股一样一蹶不振。可是，季后赛呢？
一轮季后赛最多只有七场，有时你就是会经历手感异常的情况，比如抢七三分27投0中，比如绝杀球颠了四下，比如生了个孩子之后一下子突然手感爆炸……有时你不得不必须在手感异常的情况下赢球。
对热火这一战这可以引发关于字母哥的很多思考：雄鹿是否可以进一步开发字母哥的进攻篮板能力？是否可以开发字母哥作为第二进攻点？是否可以参考大帝去做更多的牛角位手递手？……
这些选项不一定会更好，但都值得尝试。
当然，这些尝试可能会让字母哥看起来不太像一个MVP，以至于难以在某些口水战中回应对方所说的“只有身体没有技术”。但归根结底，*才是最重要的，否则即使MVP奖杯也无法帮你在口水战中胜利。
你看看巴克利就知道了。
2019-20赛季热火队的球队阵容并不被人看好，球队却意外闯入东部决赛（截止2020年9月9月），目前球队阵容如下：
梅耶斯·伦纳德（前锋／中锋）；
加比·文森特（后卫）；
KZ·奥克帕拉（后卫／前锋）；
小德里克·琼斯（前锋）；
戈兰·德拉季奇（后卫）；
凯利·奥利尼克（前锋／中锋）；
巴姆·阿德巴约（前锋／中锋）；
泰勒·希罗（后卫）；
凯尔·亚历山大（前锋／中锋）；
吉米·巴特勒（前锋）；
肯德里克·纳恩（后卫）；
安德烈·伊戈达拉（后卫／前锋）；
乌杜尼斯·哈斯勒姆（前锋）；
所罗门·希尔（前锋）；
邓肯·罗宾逊（前锋）；
杰·克劳德（前锋）。
扩展资料
热火重返东部总决赛
9月9日，NBA季后赛继续进行，迈阿密热火队拿下赛点率先挺进东部决赛。巴特勒得到17分、10个篮板和6次助攻，德拉季奇得到17分，他们率队六人得分上双，热火队利用二三节攻势反超并确立领先位置，他们在东部半决赛第五场以103-94击败密尔沃基雄鹿队。
热火队以4-1淘汰雄鹿队晋级，这是热火队时隔6年重返东部决赛，他们将等待波士顿凯尔特人队和多伦多猛龙队之间的胜者。
来源：-迈阿密热火队
艾灵顿保持的热火队单赛季三分纪录昨天被谁打破了？——邓肯-罗宾逊，他比科沃尔还雷阿伦！ NBA落选秀历史第一！
邓肯、罗宾逊，两个被誉为马刺灵魂式的名字，居然同时跑到了热火队的年轻后卫身上。
作为一名落选秀，手里只攥着3年三百万的合同，却打出了三千万的感觉。昨天的比赛过后，他单赛季命中233记三分球，打破了艾灵顿保持的热火队史单赛季三分纪录，更是打破了落选秀单赛季三分进球数纪录。
虽然比赛失利，但邓肯罗宾逊却让热火队惊喜连连，14投8中，得了24分。什么概念？投出去的跟进的全是三分球！再上一场，12中9砍下27分，龟龟，又全是三分球，连续两场比赛命中17记三分球砍下51分，成为NBA历史上第六位连续两场比赛合计命中至少17个三分球的球员。其余五位球员是凯里-欧文，JR-史密斯，斯蒂芬-库里，大胡子和达米安-利拉德。
而且邓肯罗宾逊是一次三分球以内的出手都没有，这小子哪是邓肯罗宾逊呐，这简直就是刘易斯雷阿伦啊！
难怪今年全明星技巧赛的时候，阿德巴约还透露自己没被安排三分球战术，正是因为自家有个队友太能投三分了。曾几何时也思索过一个问题——如果邓肯罗宾逊在今年的三分大赛里夺冠，会是什么样的一个场面？
早知道，阿德巴约爆冷拿下技巧挑战赛*已经很让我们惊艳了，后来小琼斯又拿下了扣篮大赛*，这要是邓肯罗宾逊能够脱颖而出，在三分大赛夺个*，这热火队除了全明星赛MVP以外，岂不是把芝加哥的单人赛*都给包圆了？合着这迈阿密就是DC漫画里头那个阿卡姆——人才辈出啊！
再说回邓肯罗宾逊，这小子昨天的表现不知道大家看没看到，他自己三分球14中8，全队三分球33中9，合着另外九个人三分球就进了一个呀，只见邓肯罗宾逊用各种姿势在进三分，漂移进，干拔也进，站着进，躺着也进，总之就是进，2米01的身高一般的后卫还真不太好放他，那投篮视野，难怪热火队官方把篮筐P的像锅盖一样，反正你多大的圈人家都是进，咦？怎么又有伯德内味儿了。
热火队原本让我们觉得只是迎来了一个防守型锋线的全明星巴特勒，谁成想在今天却成为了东部球队里重建最成功的那支，当我们把雄鹿、湖人、快船等球队摆在夺冠热门上的时候，谁又曾想到这只热火队俨然就是一匹大黑马。还淘到了邓肯罗宾逊这么吃香的球员！
之前热火队一直稳居住东部第二，现如今排在第四的他们，也只跟第二的猛龙队差四个胜场。
21日晚，在十四运会乒乓球男团决赛中，樊振东力挽6个赛点，逆转战胜马龙。
樊振东和马龙交手过多次，两个人从心底里来说，都希望能够战胜对方，尤其是樊振东。
对于自己是如何做到“惊天逆转”的，樊振东总结：能赢下这场比赛，信念大于技术。
“在落后的情况下，信念的坚持我觉得是最重要的。”
01
对于运动员来说，在赛场上保持一个必胜的信念是非常重要的，尤其是面对落后的局面时，更是难上加难！
信念这个词，说起来好像大家都明白，但你真的了解它吗？
信念不同于念头，信念是指人们对自己的想法观念及其意识行为倾向，强烈的坚定不疑的确信与信任。
由于生长环境以及经历的不同，我们每个人都会有各自的普遍性的信念，它影响力遍及生活的各个方面，这其中包括对自我的看法、对他人的观感、职业观、时间观、金钱观、人生观等。
这种信念表现在语言上，通常是“人生是......”、“我是.......”、“这个人是.......”等形式的句子。
举个例子，“我是一个悲观的人”，这就是一种信念，但这也是一种消极的信念。
信念，有消极的有积极的，而如果我们的生活过于单一，也会产生消极的自我限定，也就是限制性信念。
我们的生活中，有三种较为普遍的限制性信念：无助、无望和无价值。也就是“我不行，我没有办法，我没有希望，我不能够……”这些信念。
一旦产生限制性信念，就像是我们给自己发了一张判决书，然后被死死地固定住。
若能改变其中的“自我限制”部分，那么我们的整个人生可能会更加开阔。
信念是把双刃剑，可以成就自己，也可以限制住自己。
02
还记得《美丽人生》这部电影吗？
在影片中，奎多和儿子因为犹太血统的原因而被德军关到纳粹营里面，但他用善意的谎言称这只是一场 游戏 ，鼓励儿子得到最后的“奖励”-坦克，让儿子在集中营中快乐地生活，而不是怨天尤人。
这位伟大的父亲，面对纳粹集中营的折磨，用乐观的生活信念，努力为孩子营造一个美好的世界，让孩子对世界充满美好的向往，而不是让孩子看到阴暗的一面。
让孩子在这个困顿的世界里生存，让他可以快乐地长大，即使自己最后被杀害，但他也确实做到了。
正如影片中所提到的叔本华的话：“意志决定一切”。
人类会对生活经历赋予或积极或消极的主观意义，即为信念，前者可使人勇往直前，重拾生活的信念；后者却会使人一蹶不振，甚至毁掉一生。
我们对生活的积极美好的信念，会让我们的人生变得美丽。
但每个人的人生总有无奈，甚至有些看上去是无法承受的痛苦。
若没有积极的信念，则人生无以为继，这是心理医生维克多.弗兰克从奥斯维辛集中营的*屠杀事件中发现的道理。
从这场浩劫中逃生的人极少，他们有一个共同的特征，就是不但能忍受那些惨绝人寰的折磨，并且能积极面对未来，努力生存下来。
03
耶鲁大学心理学及政治学教授罗伯特.埃布尔森曾说过：“ 信念是一种动力，而强烈的信念显然具有价值更大的动力，它能促使一个人持久不懈的努力，以完成或大或小的目标、项目、心愿和理想。 ”
一个人若对某事具有强烈的信念，那他就会在行动上十分执著，无惧风险，不怕吃闭门羹，对冷嘲热讽也置若罔闻。
但信念，并不等同于念头，信念更能支持一个人展开行动。
如果一个人说，我要改变我的悲观、丧气，我要成为一个积极乐观的人，这其实并不是信念，只是念头而已。
真正的信念是“我本来就是一个积极乐观的人”。
当你弄懂了什么是“信念”以后，你就会知道，一个人的信念和行为不断的塑造，才能改变一个人的命运。
是的，改变我们命运的，就是我们自己，而心理学就是我们改变命运的武器或者是工具。
心理学可以改善人的人格和不良的行为模式，让人更加成熟，情绪稳定，还能够改变一个人的信念等等……
全民幸福社 是一个心理学读书平台，致力于心理学在生活中的应用，倡导“读书幸福生活”的理念，在阅读心理学书籍的同时，更将书里的知识拆解成心理学小练习，便于应用在日常生活里。
学习心理学，就从全民幸福社APP上的一本好书开始。
一个人的成长和突破，都始于信念的改变。那么要怎么改变呢？
首先，找出那些影响你生活的限制性信念，将它写下来，好好感受它，感受它带给你的那些痛苦悲伤愤怒的情绪，然后告诉自己，这是只是你的信念，事实并不是这样子的。
然后一点点加入中立的积极的正向的词语，让那些限制性信念变得积极正向，逐渐让将它改写成一个全新的信念，去替代之前的信念。
最重要的是，相信这个新的信念，然后不要害怕，勇敢去行动，不断巩固自己的这个新的信念。
一个你自己都不愿相信的东西，一定是无法实现的。
种下一个信念的种子，去培育它，让它生根发芽，直到它成为一颗参天大树，那么你就能在各种困境下扭转局势，度过艰难时光。
通过欧洲杯预选赛附加赛，匈牙利、北马其顿、苏格兰和斯洛伐克成功晋级，...
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