篮球教学中常用的教学 *** 有:练习原地运球,这是个人摆脱防守进行攻击的有力手段,也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。练习跑动运球,这是进行球队进攻时的基本要素,也是篮球运动的基本构成要素。
篮球战术 (1)传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合 *** 】5号位传球给4号位后,5号位立即摆脱对手向篮下切入,接4号位的回传球投篮。
鹰式战术 Hawk Entry 持球者O1传球给O2,然后利用掩护从05身边切过。02传给O4后也空手切向篮框。04则先观察防守,然后选择把球传给空切到位的01,或者是O2——如果防守者X2的注意力不再放在球上的话。
空切配合:空切配合是指在篮球比赛中,无球队员抓住机会摆脱对手,切到防守空隙区域接球投篮或进行其他进攻配合。 协调性:是指在篮球比赛中,进攻队员将球接回篮筐或左右,以球为中心,与同龄人配合。
1、进攻的话,要是能力特别突出,那就比较好办,否则打挡拆是更好的战术了。
2、战术二:1。各自落好位;2。SG过来和PG挡拆,PG借挡拆移动,同时PF绕篮下往侧面移动;3。SG挡拆后马上往篮下移动,PG首选传球SG,机会不好可传球PF;4。PF接球可自己强打,也可以在接球时马上转移SG上篮。战术三:1。
3、防徒手跑位练习. 2)简单战术只传球不准运球的配合练习. 3)半场或全场多打少或少打多练习. 4)半场或全场人数相等的对抗练习. 戰術基礎配合: 指2~3人之間有目的、有組織協調行動的 *** 。
4、进攻战术基础配合是指在篮球比赛中,进攻队员两三人之间以特定的专门方式所组成的简单配合 *** 。它是组成全队整体进攻战术配合的基础。
号战术:由高中锋或大前锋(更好能投的),出来挡拆,后卫过掉之后可以选择跳投或突破。2号战术:由后卫直接高调(一定要高,不然会被截)给中锋,中锋背打,实在不行传出来。
如果防守的话用二三联防比较合适,防守严密,但是需要长期的练习。二三联防就是上线2人,下线3人。
防守上,对于初中生来说身体不够强壮,单对单防守对于比自己身体强壮的人来说吃力且没什么效果,所以建议采取联防,简单高效。
中学生篮球训练 *** 2 运球 应该用手指运球,而不是手掌。运球高度更好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。
跑快攻,组织带球每次马上去前场,让别的队吃你们的灰尘。
高中么 其实就根本没有什么战术可言(除非你是打专业的)打篮球素养就是慢慢积累出来的,经验就是这样。
篮球基本战术具体如下: 全队防守 *** ,防守基本要求:由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场,找到对手,组成集体防守。
四:加强自身锻炼,提高竞技水平。多做俯卧撑等提高手臂及上肢力量;加强力量训练,增强身体对抗;时常多运动等,加强腰部力量和爆发力以及耐力。
综合战术。主控球得分,进攻时叫内线出来尽量给空位上篮位置。不进的话可以给中锋补个蓝。大前锋,200斤的彪形大汉。可以站篮筐一侧,控球得分无望的时候可以多给打前 单打。小前,投篮点坑爹。
号战术:由高中锋或大前锋(更好能投的),出来挡拆,后卫过掉之后可以选择跳投或突破。2号战术:由后卫直接高调(一定要高,不然会被截)给中锋,中锋背打,实在不行传出来。
1、按照教学大纲的规定,初中篮球教学内容分为基本技术、简单战术和教学比赛三个部分;高中篮球教学阶段则是以复习和巩固初中学过的技术、简单战术为主要内容,适当增加难度较大的技术(抢篮板球、跳投)和其它一些简单战术配合。
2、学校及体育教师应当积极响应新课标要求,通过改善学生综合素质,制定科学合理的教学内容、教学 *** 、评价 *** ,来提高学生学习篮球的积极性,从而提高高中体育篮球教学的质量。
3、重点抛弃高中生参与篮球运动的兴趣,篮球课外运动的开课。篮球课堂教学现状,影响篮球运动开展的页数等内容。目的是为了让篮球运动更贴近高中生,使之成为高中生终身锻炼的运动。中小学将全面启动。
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