武汉女子4x100米接力,接力赛的游戏规则

通讯稿4*100米女子接力???自己写的!!!

1、致4*400米接力四个完美的弧线，被一根小小的棒儿连接。这是人生的完美，这是运动的极限。莫要问，我们为什么配合这样默契，莫要问，我们为什么这样紧密团结。

接力赛的游戏规则

运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起。允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒，但不得因此缩短比赛距离。如果遵守上述程序，并未侵犯其他运动员，则不因掉棒而被取消比赛资格。

接力赛的规则如下：在接力赛中，运动员必须在20米接力棒交接区完成接力棒交接。交接完毕后，运动员必须待在本队跑道上，直到各队交接棒全部完成，否则取消比赛资格。如果运动员在接力赛中掉了拐杖，只有他能再捡起来。

自己站在本队队尾，依次类推。以先跑完的队为胜。【竞赛规则】(1)奔跑时不能进圈和踩线。(2)接力棒如掉在地上，应拾起后继续跑，不能抛棒。(3)在完成抛棒后，必须立即离开跑道，不能妨碍别人。

幼儿园接力赛游戏规则如下：①在接力赛中幼儿必须在交接棒区域完成交接棒。②完成交接棒后，幼儿必须留在本队的队尾，如果运动员在接力比赛中掉棒，只能本人将棒重新拾起，先完成游戏的队伍获胜。

规则 除之一位起跑者外，接棒者必须把接棒的手绕过标志竿接棒。在此过程中及比赛结束的运动员皆不得影响、干扰其它班的比赛。

比赛规则：(1)比赛时，每班分两组分别站在两端，由一端队员开始，边拍篮球边走到对面，再交给另一个队员。如此反复看哪一组用时最短。(2)运球过程中，球掉了，须把球带回掉球位置方可继续进行。

高中女子4×100米接力赛跑得最快的在第几棒好

1、只有第三棒 ！注意 为什么排在第三棒？首先，可以让女的在2-3棒接力区最远处。

2、如果你的反应能力好的话，跑得又快，就去跑之一棒，很多人都认为最后一棒才是最重要的，而我认为不一定，因为之一棒是拉开距离的关键，如果你落差大了，后面的第二第三棒可能会对比赛没信心。

3、跑的最快的在末棒。头棒任务重大，要最快的反应和速度来完成超过其他队伍。传给第二棒，第二棒要注意中速跑动传过去后再高速跑动。跑动起来要充分。第三棒注意转弯时要右肩大摆下才能转弯过快。末棒要加速跑起来。

4、一般来说，1棒和4棒应该是速度最快，爆发力最强的，3棒是最慢的，2棒要跑得快，尽量给3棒拉开距离。

5、就挑选默契度高的选手上场参赛。任何比赛都需要有好的策略，再加上实力就会稳拿成功！4*100接力赛中，之一棒和第四棒都非常重要，所以跑的最快的两个人可以跑之一棒和第四棒，中间两棒可以比较稳定的选手来完成。

6、之一棒和第四棒的要跑的快的，之一棒更好是反应快点的。看前一个同学快跑到时（快给下一位同学时），后一个同学要预跑（就是开始慢慢的跑，一边跑一边回头看），然后确定接到棒之后，再 往前 跑，一面落棒。

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