拳击散打自由搏击视频,求散打自由搏击教程...我没什么基础.想自学.!

世界上自由搏击(就是没有规则的),最强格斗术是什么?

1、踢拳 踢拳也就是国内所说的自由搏击 ，翻译不同而已。踢拳是由日本人在上世纪60年代创立，融合了拳击，泰拳，空手道 的技术特点，讲究拳腿立体打击，节奏快，重击能力强。

求散打自由搏击教程...我没什么基础.想自学.!

散打教程啊，邹国俊的还有陈超的散打教程都不错，网上都有，你现在刚刚开始学最重要的就是练基本功，跟着教程一点一点地学，只要努力脚踏实地地学一定学的好的。

在掌握单一动作的基础上进行两人一组的攻防训练。根据要求，选若干组合动作，进行提高练习。这时对运动中的攻防位置的变化要求特别高，把自由搏击技术的时间差与空间差缩小。

自由搏击与散打类似，要学的话已报班为主之后可以自己练，没有什么特别的入门 *** 。真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。

只要身体健全，反应好，耐吃苦就可以，建议你先去参加学习班，自学或看网上教学很难出成果。散打要有力气，这里给你个力气训练计划 星期一：举哑铃，要举自己觉得费力而且能举起来的。左右手举到举不动为止。

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首先，你要确定你为什么学习格斗术。是为了健身，还是为了实战，又或者为了表演，这影响到你以后的侧重点。想清楚目的以后，可以有老师指导更好，但真没机会上培训班也别放弃。你可以上网搜索视频，或者买书籍。

自由搏击和散打,哪个实战性强一点?

散打和自由搏击并无可比性，散打是一种竞技格斗，自由搏击包含多种格斗技，武术并无高下之分关键在于个人的练习。

散打相对来说有摔法优势，其他都差不多。自由搏击一般是一种赛事，并不是一种格斗体系，可以理解为规则之内用拳腿或者肘或者膝一般没有摔法。散打是用拳腿摔三种技法。

自由搏击和散打哪个更实用，更偏向于自由搏击。因为自由搏击中的地面技技术，在实战中更容易制服对手，散打由于是有规则的竞技，限制肘膝的使用，往往最后就变成了拳击加腿技术，往往力气大选手容易占优。

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