业余拳击躲闪技术视频拳击里的躲闪

今天阿莫来给大家分享一些关于业余拳击躲闪技术视频拳击里的躲闪 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、进行躲闪训练前要先掌握好躲闪的技术动作。以左右躲闪为例，想像着从颈椎到腰椎是个整体，头带动腰进行整体的向左或向右闪避。这时还要注意膝盖内侧夹角不变，也就是腿要“定住”。

2、拳王阿里的闪躲非常有迷惑性。对于多数拳击运动员来讲，很多拳击运动员对自己的闪躲并没有那么强的信心。在非必要的情况下，大家尽可能不会放下圈套闪躲。

3、为了躲闪对方免受击打，使对方快速直线进攻失效，使出拳扑空。

4、因为要灵活躲闪。闪躲防守是用身体的闪躲使头离开击打路线，在实战中，闪躲被认为是一种最实用的防守 *** ，因为灵活运用闪躲，不但可消耗对手体力，还能趁机寻找对手的漏洞，顺势给予有效打击。

5、对方右直拳：1。上肢姿势不变，上半身向左下方倾斜，对方右拳从头部右侧过，对手击空。迅速恢复原位。2。左脚掌向后发力，小掂步向后退出一步，对手击空。对方左直拳：同上，只是要从右下方倾斜。对方摆拳：1。

拳击有哪些招式

1、弓步冲拳动作要领：右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。用途：击腰、胸、腰部。

2、最基本的拳法是直拳。直拳是拳击技术当中最基本的拳法，所以被使用的频率也很高。此拳法之所以受到拳击手的喜爱，是因为在单位时间内连续出拳数量很多，尤其是左直拳的连续直击动作。

3、勾拳　hook　也叫平勾拳。一种中、近距离的击打拳法，通常配合直拳或上勾拳组合进攻。

4、拳击（英文：boxing；pugili *** ，法文：Boxe）是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。拳击的基本拳法为直拳，摆拳，勾拳。

5、拳击的基本拳法四：摆拳摆拳是从侧面袭击对手的有力拳法。由于从侧面击打，身体向相反方向移动，起到分散对手注意力的作用。但摆拳走的路线较长，容易被对手发现，而且因力量大，一旦击空容易失去平衡。

6、拳击的全拳法技巧左直拳从实战预备姿势开始，左臂用弹力迅速伸直。在手臂向前伸直的同时，右脚用力蹬地。左脚向前滑出，右脚蹬地后脚跟提起，重心转移到左脚上。

拳王阿里闪躲有什么技巧呢?

拳王阿里的闪躲也非常灵活。拳王阿里在日常训练中非常看重闪躲训练，他的距离感非常强，对距离和出拳的预判已经达到了非常夸张的地步。拳王阿里并不是那种单纯的力量型的选手，他的技巧特别高超。

他认为你不能打他的头，冠军阿里通常不需要保护头部。阿里获得之一个世界冠军时，泰森刚刚出生。如果玩“关公战秦琼”，把两个人放在一起，pk可能在体格等拳击实力上比泰森强。我过去喜欢泰森，看他的比赛。

要做到闪躲只动头，要对对手的拳头距离感判断必须做到准确，同时，要有强韧的脖颈肌肉，否则反应无法及时，脖子就是控制闪躲方向的主要部位，所以要练成闪躲只动头部，先练脖子肌肉韧性，足够的灵活。

拳击侧闪有哪些技术要点

1、侧闪的要点：侧闪最忌讳的就是用头带侧闪，甩脑袋的后果不仅仅是头部平衡不好把握，而且在侧闪过程中会造成头部抗击打能力脆弱。侧闪的方向应是对手出拳臂外侧，对手出直拳后手臂外下侧会形成视觉遮盖，影响反应。

2、如果对方很习惯使用侧闪，一般有两个办法：一是活用步伐，贴身紧逼。你不能总是用拳头去“够”对手，而是要让脚下运动起来，咬紧对方的身位，多用快速短促的拳贴身靠打，不留给他太多的空间和反应时间，他就无法自如侧闪。

3、能闪先闪，闪不掉再档，这其实是格斗的基本原理。闪避的同时可以伺机反击，很多技巧都是利用闪避动作的惯性进行反击，这样不仅速度快而且力量大。

4、散打左右侧闪手放在鼻子前方或是两侧。左右侧闪一般是为躲开对手的直线拳法，在侧闪近身时，因是迎拳而进，为了避免失误有可能被击中，手要放在鼻子前方或是两侧，下颌要低，以头顶骨迎击对手的拳。

5、身不活：有些拳手在训练中，腰部转动过于死板，没有配合手腿的动作，正确的出拳应是力从脚起，依靠蹬地转腰的力量，把拳击出，而不是单凭手臂的力量出拳。

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2、黑拳的打斗视频可能没有，但是可以去新华山下载国外搏击视频，包括了UFC的笼斗、K1的站立格斗、泰国本地转播的泰拳、巴西柔术等等，精彩和专业程度要比黑拳高多了。

3、3年，由香港功夫高手、西方拳击家、日本的空手道高手联合征泰，亦被一一打败。1980年9月在曼谷拳赛中，被誉为日本新格斗式拳王的田烟，竟被泰国拳师大卫用摧毁性的右高踢踢断手臂。

4、拳击航母—中国更大的拳击/搏击网站，里面有很多视频。1。经典拳击视频：http：//2。

5、在PPS或pptV中都有关于这方面的视频，在PPTV中有一项体育点播，里面有较为系统、清晰、全面的散打和拳击视频，还有国外的。

6、李小龙截拳道不是门派！楼下的水平真是奇臭无比。

如何练习拳击闪避技巧?

变换训练法缩小完成训练的时间界限的练习法，拳击训练中很常见，通过缩小场地的练习，限制活动时间、范围和技术动作出现频繁，进而达到提高运动员完成动作速度的目的。

练习躲闪技巧首先你应该知道如何躲，如后退、左下潜、右下潜。你可以买个速度球练练，不过我认为还是实战能学到的东西更多。注意事项：滑退时，上体不可后仰。

侧闪的要点：侧闪最忌讳的就是用头带侧闪，甩脑袋的后果不仅仅是头部平衡不好把握，而且在侧闪过程中会造成头部抗击打能力脆弱。侧闪的方向应是对手出拳臂外侧，对手出直拳后手臂外下侧会形成视觉遮盖，影响反应。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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