篮球如何防守比自己高又壮的后卫(篮球如何防守高个后卫)

篮球如何防守比自己高又壮的后卫

强壮球员防守速度球员是优势科目的，只要你比对方壮，除非你移动超慢，否则他速度未必好使，这是篮球，不是足球，更不是田径，你快能跑哪里去啊？就那么大的场地，跑不开的。

如何在篮球比赛中防住一个高大后卫?

1、贴身防守，要凶狠，首先在气势上就不能输，看你们体力怎么样，不能给对方单吃的机会，如果强吃你方，就协防，反正你们速度快。

2、注意对方要从侧面往篮下冲的时候，尽量闪开让他冲，同时快速移动脚步在篮下45%角卡住他，除非对方运球转身向外或跳得非常高一般会被卡住，这时用上面说的 *** 对付他，对付大个尤其管用。

3、不让对位人接球，永远挡在球和防守人之间，如果对方反吊，能断就断，不能断靠力量压住对方，一般来说业余玩家在重压之下是接不住吊球的，如果对方身高高，力量也远胜于，那压根就防不住。

4、当换防后，如果持球人远离了他，就采用绕前，尽可能的阻碍他接球。如果位置已经失去了，就在后面顶住他，所以，你要有很好的下肢力量和腰腹力量。

5、简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

6、要是打比赛是距离2至3步这样可以让队友协防也可以防突破和干扰投篮。

篮球怎样防速度快的后卫

后卫在防守中一定要注意与队友的交流，后卫在场上一定要讲话，队员互相之间要讲话，这样的话，防守效率就会大大提高。

瞎蒙一个方向扑过去，这样是最苯的防守 *** ，如果对方速度太快，这时的技能是被2的话，您可以选择离他稍稍远一点，但有能一下扑过去的距离，静关其变，在原地不动，切记不要瞎扑。

防速度快的人要和他保持一定距离。因为打球大部分是右撇子，用左手跟着对方的球运动。不停地去掏球。干扰。右手用来防止对方的突破。当对方突破时，这时要估计好球的落地点。在球还没弹上来的时候，把球打掉。

篮球后卫如何防守?

1、在半场防守中不仅要看住自己的对手，还要能及时“关门”、夹击和补防。身体训练要以反应速度、起动速度、速度耐力和力量训练为主。提高传球能力和进攻能力 在篮球比赛中，球的推进和球的转移主要靠运球和传球两种技术来实现。

2、在对方身前保持半步到一步的距离 对手投篮就将手伸到对手的眼睛处挡住他的视线，毕竟后卫想盖帽很困难。

3、街头篮球后卫防人技巧 （个人经验版）一。防守有球时分两种情况：1。

4、后卫的话你应该是要防守对方的外线球员，一般外线球员会通过 突破，投篮这两种篮球基本的手段。

5、打乱对方的进攻节奏，就可以说是比较成功的防守了。特别是要注意控卫（即1号位）与其他球员的挡拆配合，如果是得分能力很好的控球后卫，也要尽量在他个人投篮的时候干扰（但要避免犯规，以免让对方打成2+1或3+1）。

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