1、后场抢截。后场抢截多用于球队的防守,当对方进攻时,在后场进行有效的抢截就等于破坏对方的进攻,无论对手是在发界外球还是定位球,要对各个位置进行紧盯,这样的抢截可以破坏对手的传球成功率,这样对方的进攻不会很顺畅了。
1、防守的更佳 *** 是以高速接近持球的对手,在距离5-6米时提前减速,以应付对手轻易改变方向和逃跑的情况。然后根据观察,偷球的更佳时机是当球离他的脚1米远的时候。超强的防守技巧,对付爆发力强的前锋,总之,别给他机会。
2、举个例子,在边路你可以先尝试慢慢带球,在对方接近一个身位准备上抢的时候按下加速和方向,很容易就突破防守,可以参考训练中的加速练习,都金牌了就差不多了。
3、斜传直插配合,进攻队员作斜传,直接插到对方的身后空当接球,突破对方的防守。直传斜插配合,进攻队员直线传球,接球队员从对方防守队员的内线空当斜线**到他身后空当接球。
4、防守的更佳 *** 是高速接近控球的对手,距离5到6米时提前减速,以应付对方轻易变向摆脱。然后跟随观察,球远离他脚下1米以外时是更佳抢断时机。
5、进入防守位置。当我们在一对一进行防守的时候,假如你离对方较远,就起不到一点干扰的作用,对方就会对我们形成威胁。所以在对方持球距离球门很近的时候,我们要快速靠近他,相反对方持球里球门较远我们就不必靠近他。
1、规定一个范围内一人抢。就是传递谁抢到对方传失误的那个就是谁来抓。规定必须一脚传递。模拟场上的情形设置一个矩形的区域,区域的大小根据队员的数量和训练的目的而定。
2、抢圈的技术和战术理念:吸引压力创造空间 中性球员吸引防守为边路球员创造空间。在平常的训练中这是非常容易犯的错误,经常可以看到在防守队员并未上前就将球处理出去的情况。
3、一场比赛应由两队对抗,每队上场球员不可多于5人,其中一人是守门员。替换球员程序国际足球总会、各洲足球联盟或国家足球协会依照规则所举办的任何正式比赛,都可替换球员。替补球员至多以7人为限。在比赛时,替换球员的次数没有限制。
4、★抢圈练习:球员围成一个圈进行传球,规定好范围,1~2人在圈中抢截,被断球的球员替换下在圈中时间最长的球员。刚开始可以无限脚,一定时间后可以要求一脚出球。★双人练习:先近距离练习短传,然后两人边传边拉开距离。
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