打全场篮球没进球怎么办打篮球上篮的时候老是不进。怎么办

今天阿莫来给大家分享一些关于打全场篮球没进球怎么办打篮球上篮的时候老是不进。怎么办 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、，仅抬起右脚，再放下。状态没有改变。2，双脚同时跳起，“球出手之前任一脚不得落回地面”3，带有平移的侧跳。比如我为了躲闪向右方跳——左脚先离地，右脚后离地，然后在任一脚落地前出球。

2、你一定是投篮姿势不对。建议篮下用打板进框，单臂发力，投篮的动作一定要连贯，球最后离开的是你的食指。2，哟可能是你心理素质不行，激动了，多找几个人站在你边上，作盖帽的姿势，然后你来投。3。

3、你说到直上直下，那么你可以尝试从侧面45度方向上篮，打板！比较稳要么长要么短说明你手腕不够灵活可以通过单手投篮或者一个手挑球练习。

4、往往会比较大意，从而没有注意上篮细节，上篮失败。所以快攻的时候要调整节奏，调整心态。原地跳投要多进行练习，这是个循序渐进的过程，熟能生巧，加强练习就行了，一天规定自己进行一定量的原地跳投，慢慢就会好的。

打篮球还是有一段时间了,突破进去之后老是把球打不进。怎么练习啊

你跑得快不代表运球速度就快，但跑得快是运球快的前提，我建议你多练习运球，熟悉球性（就是练的球能跟手了），另外突破也是有 *** 的，比如降低重心、往前运球等等，这也需要练习。

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。单脚盘球两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。

解决办法：每天联系运球。左右手交替连，先左手拍十下，再换到右手十下。然后练左右手带球。一定要练熟，让你的手能控制运球节奏。身体的弯曲。

有时间加强一下手臂和手腕的力量吧。这应该就很强了！每天坚持投篮练习，手感不好说明联系不到位，投篮稳定了也就不存在手感这一说了。更好每天打球2个小时，形成一种惯性，姿势定型后就会慢慢发挥稳定了。

...投不进球,有什么好的篮球教学 *** 纠正姿势啊?

单手投篮：双腿℡☎联系：曲，左脚右键前后稍℡☎联系：开立。右手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍℡☎联系：超越左脚。两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

可以学着改变自己的投篮姿势，加强自己手腕以及手臂的力量。这样就可以使得自己在投篮的时候姿势不容易变形，投篮手感更加的稳定。很多人在刚开始投篮的时候都不准，并且没有一个非常好的训练 *** 。

调整投篮姿势，应该注意站姿要稳当，身体不要倾斜，否则投篮姿势难以掌控了。调整调整投篮姿势，应该注意节奏要控制好，就是多跑位，跑出空位来，然后接球就投，这样的节奏很好。

为什么我最近打篮球老是不会进球啊,在篮板下也不怎么会进球~

1、打球的时候我们通常会说“手热”，其实这就是所谓的运动状态，在手热的时候感觉怎么投怎么进，跳的比以前高，精神比以前集中，这时候你会非常的冷静，能够躲过盖冒等防守动作，按身体本能的反应作出合理的技术动作。这是正常的运动机能的表现。

2、是打板进框，这就要求你的篮下站位和打板角度了，一般在比赛中我是左右45度角上篮时采用打板，而正对篮筐或平对篮筐采用空心放篮。

3、不能碰到篮板说明你练得不够，力量还不行。平常多练练投篮，从罚球线开始练起比较好吧。

4、首先提高练习次数加多，其次投篮时要提高投篮的弧度，过低弧度就是造成打边框而不进的重要原因。

5、最后手感还是靠手的，有时间加强一下手臂和手腕的力量吧。这应该就很强了！每天坚持投篮练习，手感不好说明联系不到位，投篮稳定了也就不存在手感这一说了。

6、有几种可能你练了新招式，或者对比赛的观察加深了，打球不像以前那么果断了，一旦开始犹豫就容易出现这个状况，不过这是进步前必经历的，厚着脸皮多练几次自然就好了。

我打篮球三年了,最近突然投不进球,内线外线一样不进,该怎样系统训练找回...

你好，以前也一样，不知道您有没有这样的情况，投不进还好，而且怎么训练都是不行。

首先找到适合你自己的投篮方式，无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时，必须要有一个适合自己的投篮方式。

首先注意脚步的基本功训练。你也可以通过加强力量的 *** 变换打法。平时练习投篮时候注意练习近距离的篮子。篮下打板也很重要。外线篮子主要是手型正确就好。注意球的旋转和弧线。你身高不够。建议你多传。

在背对防守者时，突然转身，用单手把篮球投出，注意，是单手，这时，另一只手完全没用，其他动作和基地跳投一样。

上篮最后总是投不进球,如何提高篮下终结能力?

试试抛投吧，把出手弧线改一下，防止被盖帽。

尽量少上篮，上篮多用跳步，像韦德那样，可以去看看韦德上篮。如果你是个内线球员的话，在篮下一定要经常把手高高举起，这样既可以多抓篮板又能提高终结能力，还不容易被帽。尽量找到篮板角度，擦板进。

心理素质往往需要通过比赛经验来提升，当你面对防守的经验丰富了，自然懂得最后选择哪种方式上篮，而对抗能力主要和身体核心力量有关，需要加强腰腹力量、腿部力量以及上肢力量的锻炼，在合力对抗甚至犯规的情况下也能把球打进。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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